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蓝色小天

2016-01-07 浏览(160979)

发表[养生攻略]瑜伽球入门基本动作瑜伽球入门动作示范

1 入门动作1

目标锻炼部位：手臂、侧腰
2 入门动作2

目标锻炼部位：臀部及大腿后方肌
3 入门动作3

目标锻炼部位：侧腰、小腿、大腿
4 入门动作4

目标锻炼部位：瘦腰、提臀

蓝色小天

2015-12-11 浏览(13494)

发表[养生攻略]舌头起泡很痛怎么办

1 舌头起泡很痛怎么办

莲子心泡茶清火气取莲子
2 舌头起泡要注意些什么

多吃果蔬舌头起泡多是上

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