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草原****鱼

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草原上的一条鱼

2017-06-01 浏览(1537)

发表[养生攻略]酒酿蛋

1 食材

主要食材：酒酿小半碗，鸡蛋1个
2 做法步骤

1.锅中放凉水，倒入枸杞煮沸。
3 功效

活血暖胃、补气生津、丰胸。
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-05-25 浏览(5369)

发表[养生攻略]蔷薇花粥

1 食材

主要食材：新鲜蔷薇花4朵。
2 做法步骤

1.将蔷薇花洗净，切细。
3 功效

可清热解暑，适用于小儿夏季热、
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-05-05 浏览(1956)

发表[养生攻略]血橙山药

1 食材

主要食材：血橙2个。其
2 做法步骤

1.将山药去皮切成长短差不多的
3 功效

健脾养胃、降逆止呕、化痰止咳、
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-05-05 浏览(1862)

发表[养生攻略]血橙果冻

1 食材

主要食材：血橙2个。其
2 做法步骤

1.准备血橙两个，对半切开，把
3 功效

清热祛暑、开胃下食、降逆止呕。
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-04-27 浏览(971)

发表[养生攻略]蒜苔炒猪耳朵

1 食材

主要食材：卤猪耳朵100克。
2 做法步骤

1.姜切丝，蒜头切粒，葱切细末
3 功效

温中行滞、补虚损、健脾胃、美容
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-04-21 浏览(1721)

发表[养生攻略]辣子酸菜

1 食材

主要食材：酸菜350g
2 做法步骤

1.猪肉切丝，热锅内加油50g
3 功效

酸辣爽口，开胃小菜
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-04-21 浏览(1548)

发表[养生攻略]酸菜肥肠

1 食材

主要食材：酸菜其他食材
2 做法步骤

肥肠切片过油，锅中下干辣椒炒香
3 功效

肥而不腻、酸菜酸香开胃
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-04-21 浏览(1642)

发表[养生攻略]肉松粥

1 食材

主要食材：肉松30克。
2 做法步骤

1.煮粥用的4种食材，绿豆，百
3 功效

清热降火、滋阴补肾、养血润燥、
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-04-14 浏览(750)

发表[养生攻略]黄豆粉牛奶饮

1 食材

主要食材：黄豆粉50克。
2 做法步骤

1.在杯中注入200毫升的牛奶
3 功效

补虚损、益脾胃、生津润肠、利水
4 成果图

草原上的一条鱼

2017-04-11 浏览(1772)

发表[养生攻略]莴笋炒肉片

1 食材

主要食材：莴笋300克。
2 做法步骤

1.莴笋洗干净切片，肉也切片待
3 功效

清热解毒、促进消化、宽肠通便、
4 成果图

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