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2015-06-05 浏览(677041)

发表[养生攻略]桃子的功效与作用

1 减肥瘦身

桃子热量低，用做减肥时期的一种
2 美容养颜

水蜜桃中富含天然收敛成分，可以
3 解酒

很多人都知道酒醉后适当食用水果
4 通便润肠

桃子富含纤维与果胶，有助于肠胃
5 补益气血

桃子有补益气血，养阴生津的作用

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2015-06-05 浏览(159448)

发表[养生攻略]西瓜的功效与作用

1 解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生
2 防晒美白

西瓜的含水量很高，而且富含很多
3 美腿消肿

西瓜具有利尿作用，再加上水分多
4 消除疲劳

西瓜的清甜口感，是因为它富含果
5 降血压

西瓜还含有能使血压降低的物质，

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2015-06-04 浏览(9584)

发表[养生攻略]产后发热怎么办

1 葱苏饮

材料：葱白100克，苏叶10克
2 葱姜饮

材料：葱白100克，生姜15克
3 猪腰糯米葱白汤

材料：妊娠10克，当归10克，
4 当归羊肉汤

材料：当归、人参各21克，黄芪
5 黑木耳煮桑葚

材料：黑木耳10克，桑葚30克

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2015-05-15 浏览(11976)

发表[养生攻略]宝宝防晒霜如何选择

1 如何给宝宝选择防晒霜

防晒霜一般分为两种：化学性防晒
2 多大的宝宝能用防晒霜

半岁以上的宝宝是可以使用防晒霜
3 不宜把成人的防晒霜给宝宝用

成人的肤质与婴幼儿有很大不同，
4 spf指数该怎样选择

spf指防晒系数，spf值越高
5 防晒霜该涂多厚呢

宝宝很容易被晒伤，使用时要大方

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2014-11-29 浏览(177759)

发表[养生攻略]隐形眼镜戴久了危害隐形眼镜的危害

1 引起角膜感染

隐形眼镜是直接附着在角膜上的一
2 眼神经麻痹

长时间佩戴隐形眼镜严重危害眼部
3 眼睛抵抗力下降

长期佩戴隐形眼镜很容易造成眼睛
4 引发干眼症

因为长期佩戴隐形眼镜，容易造成
5 造成角膜磨损

长时间佩戴隐形眼镜会造成角膜磨

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2014-10-29 浏览(1945288)

发表[养生攻略]最快最有效的减肥方法

1 运动减肥

运动减肥应该是一个既包括徒手减
2 饮食控制减肥

饮食上应该注意把握一个主要的方向那
3 倒走减肥

运用倒走减肥主要有两种方式：
4 贴墙减肥

与墙背靠背尽量贴紧，头部、臀部
5 蹬空中脚踏车减肥

把腿抬起，与上半身呈90度，然

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2014-08-27 浏览(1655446)

发表[养生攻略]吃土豆不易患中风土豆的5大养生功效

1 降低患高血压和中风危险

土豆含有丰富的钾，它参与能量代
2 美容护肤

土豆是一种碱性蔬菜，能有效中和
3 瘦腿

土豆是高钾低钠食物，而钾有助于
4 润肠通便

土豆含有丰富的膳食纤维，可以起
5 降糖降脂

土豆能供给人体大量有特殊保护作

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2014-08-23 浏览(1652752)

发表[养生攻略]3个鼻子保健小偏方，让你的鼻子“白挺美”

1 给鼻子做面膜让鼻子变白

现在中国大部分城市的空气质量堪
2 蒜醋疗法治鼻炎，丢掉红鼻子

鼻炎患者最大苦恼是，经常要去擦
3 按摩法让鼻子高高挺立

高挺的鼻子能增加脸部线条的立体
4 温馨小贴士

想要通过这些简单的方法让自己的

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