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陌上开花梦里香

2015-09-18 浏览(10551)

发表[养生攻略]女人怎么养血

1 养血注重神养

时刻保持愉快和乐观的情绪，
2 养血注重睡养

充足和良好的睡眠能够保证充
3 养血注重动养

多参加体育锻炼对生育过的女
4 养血注重食养

人体造血也是需要原料的，所
5 养血注重药养

确诊为贫血的女性朋友除了服

陌上开花梦里香

2015-04-13 浏览(145328)

发表[养生攻略]胃疼怎么办简单的方法

1 通畅胃气

胃疼可能是由于胃气不顺，胃气不
2 穴位按摩

1、揉内关：内关穴位于手腕正中
3 不要躺卧

当你觉得胃疼不舒服时，不要躺卧
4 补充维生素C

适当补充维生素C对胃有维护作用
5 适当补充食物

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个

陌上开花梦里香

2015-01-03 浏览(1720755)

发表[养生攻略]胃胀气怎么办

1 注意饮食

胃是食物消化的主要场所，对
2 喝醋

每餐吃饭前可以在一杯温水加
3 喝米汤

通常胃胀的时候，还会感到胃
4 橘皮茶

用新鲜橘皮50g（干橘皮6
5 山楂麦芽汤

生山楂15g，炒麦芽15g

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