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彭晓****

2016-06-24 浏览(8419)

发表[养生攻略]夏季去火喝什么

1 板蓝根降火解毒茶

材料：板蓝根13克，黄连6克，
2 金银花清热解毒茶

材料：金银花、山栀子、茵陈、枳
3 薄荷菊花清火茶

材料：薄荷5克，菊花10克，枸
4 茅根竹蔗清热茶

材料：白茅根150克，竹蔗50
5 生地麦冬清热生津茶

材料：生地5克。麦冬、天冬、绿

彭晓****

2016-06-25 浏览(8595)

发表[养生攻略]血糖高怎么办什么方法降最好

1 饮食降血糖

每日摄取的总热量及营养成分一般
2 运动降血糖

适当运动可以消耗多余的能量，运
3 血糖检测

正常人的血糖浓度，空腹波动在3
4 药物降血糖

血糖过高（空腹血糖≥7.8mm
5 克服恐惧、平复心情

克服患病后的恐惧、消极的不良心

彭晓****

2016-06-26 浏览(9145)

发表[养生攻略]上火痘印怎么去除

1 白醋洗脸

上火长痘时容易出现脸部油腻，白
2 鸡蛋清和蜂蜜

上火长痘痘一般较刺痛，容易长成
3 芦荟去痘印

新鲜的芦荟能滋养皮肤、消炎杀菌
4 酸奶去痘印

酸奶可以减轻上火引起的痘痘肿胀
5 苹果去痘印

苹果中含有丰富的维生素C，具有

彭晓****

2016-06-25 浏览(8552)

发表[养生攻略]血糖高吃什么水果好

1 梅子

梅子富含柠檬酸，能够协助新陈代
2 苹果

苹果的升糖指数低，可以延缓血糖
3 橙子

橙子富含果胶与膳食纤维能减缓糖
4 樱桃

樱桃中富含花青素，能够促进胰岛
5 草莓

草莓的热量较低，可防止餐后血糖

道馨****

2016-08-02 浏览(7218)

发表[养生攻略]奶瓶什么材质好

1 奶瓶什么材质好

根据婴儿不同需求选择不同材质。
2 玻璃奶瓶好还是塑料奶瓶好

因玻璃奶瓶材质安全、易于清洗、
3 玻璃奶瓶优缺点

玻璃材质的优点：玻璃奶瓶安全。
4 塑料奶瓶优缺点

PPSU材质 PPSU又
5 硅胶奶瓶优缺点

胶奶瓶具有玻璃奶瓶和塑料奶瓶双

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