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2016-12-24 浏览(4552)

发表[养生攻略]满月后产妇应注意什么

1 避免剧烈运动

产妇一般的体能恢复在30天左右
2 注意补充营养

出月子后，一般可正常饮食，但女
3 避免过早同房

出月子后，并不能过早同房，要在
4 注意避孕

很多女性都会错误的认为在出月子
5 注意清洁

出月子后，部分女性可能还有恶露

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2016-12-24 浏览(5219)

发表[养生攻略]出月子吃什么好

1 高蛋白食物

出月子的女性，要增加蛋白质的摄
2 适当补钙

出月子的女性，可能会有腰酸背痛
3 补充维生素

维生素的供应不可缺少，对产后身
4 补血食物

黑豆黑豆一直被人们视为
5 出月子食谱推荐

阿胶大枣粥阿胶10克，

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2016-12-23 浏览(3535)

发表[养生攻略]出月子多久可以碰冷水

1 出月子多久可以碰冷水

一般出月子后是可以碰冷水的。但
2 为什么不宜过早接触冷水

产后女性身体气血不足，元气亏损
3 过早碰了冷水会怎样

如果只是偶尔碰碰凉水，且产妇身
4 如何避免碰冷水

女性在产后，洗手、洗脸、洗衣物

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2016-12-23 浏览(2526)

发表[养生攻略]出月子多久可以同房

1 出月子多久可以同房

出月子后等一个月再同房。
2 出月子为什么不宜过早同房

容易引发妇科疾病女性生
3 出月子同房动作要柔缓

出月子后，女性身体尚未完全恢复
4 出月子后同房要注意卫生

出月子后新妈妈抗病能力较差，创
5 出月子同房可使用润滑剂

部分正在哺乳期的妈妈，雌激素水

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2016-12-23 浏览(3453)

发表[养生攻略]出月子了可以吃火锅吗

1 出月子了可以吃火锅吗

可以吃。出月子后，女性
2 出月子吃火锅要注意什么

煮熟后再吃出月子的产妇
3 出月子怎么吃火锅比较好

1、吃火锅，最好在家自己做，选
4 出月子不宜哪种火锅

出月子后，不宜吃红油汤底、中药

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2016-12-23 浏览(5161)

发表[养生攻略]出月子后注意事项

1 避免剧烈运动

产妇一般的体能恢复在30天左右
2 注意补充营养

出月子后，一般可正常饮食，但女
3 避免过早同房

出月子后，并不能过早同房，要在
4 注意避孕

很多女性都会错误的认为在出月子
5 注意保暖

即便出月子后，也要注意保暖，此

风子

2016-12-23 浏览(3306)

发表[养生攻略]湿疹为什么晚上特别痒

1 晚上注意力集中

湿疹晚上感觉痒，是因为白天周围
2 被窝温度高引起

晚上被窝里的温度高，湿疹一热就
3 迷走神经兴奋引起

湿疹晚上特别痒，可能是由于到了
4 湿疹晚上痒怎么办

改善环境室温不宜过高，

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2016-12-23 浏览(3097)

发表[养生攻略]湿疹能用盐水洗吗

1 湿疹能用盐水洗吗

可以用盐水洗。我们日常
2 湿疹用盐水洗有效果吗

只能暂时止痒，没有治疗效果。
3 湿疹用什么洗有效

野菊花熏洗野菊花全草2
4 注意事项

患了湿疹，对患病部位要加以保护

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2016-12-23 浏览(3399)

发表[养生攻略]满月发汗注意事项

1 注意产后30天再发汗

产妇想要发汗，最好是生完孩子第
2 补充水分

满月发汗前后，一定要及时补充水
3 注意控制发汗时间

产妇要注意每次发汗不要过多。出
4 发汗后不能受寒

发汗后要谨防受寒感冒。大量出汗
5 发汗因人因时而异

产妇注意发汗，还要因人因时而异

风子

2016-12-22 浏览(2771)

发表[养生攻略]满月发汗是先洗澡还是先发汗

1 满月发汗是先洗澡还是先发汗

先发汗。发汗结束以后不
2 满月发汗的正确步骤

铺床为了防止褥子湿了不
3 注意防止中暑

发汗的时候因为盖的被子多，加上
4 有条件者到月子中心发汗

如果有条件可以尽量选择当地比较
5 满月发汗有什么好处

1、驱除体内湿寒，有效预防月子

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