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养生攻略
问答
风子
2017-06-08 浏览
(519)
发表
[养生攻略]
素炒芝麻叶
1
食材
主要食材:芝麻叶300克。
2
做法步骤
1.新采摘的芝麻叶洗净,放入盐
3
功效
润燥滑肠、养血润肤。
4
成果图
风子
2017-06-08 浏览
(694)
发表
[养生攻略]
芝麻叶泡菜
1
食材
主要食材:芝麻叶半斤。
2
做法步骤
1.将芝麻叶洗净后沥干水份备用
3
功效
生津开胃、促进消化。
4
成果图
风子
2017-06-08 浏览
(1438)
发表
[养生攻略]
糖水树莓
1
食材
主要食材:树莓200克。
2
做法步骤
1.电饭锅烧热水之后放入冰糖。
3
功效
醒酒止渴、美容养颜。
4
成果图
风子
2017-06-08 浏览
(1392)
发表
[养生攻略]
树莓果酱
1
食材
主要食材:树莓500克。
2
做法步骤
1.将树莓用清洗干净,沥干水分
3
功效
防衰老、提高人体免疫力。
4
成果图
风子
2017-06-05 浏览
(1211)
发表
[养生攻略]
木须养心菜
1
食材
主要食材:养心菜500克。
2
做法步骤
1.将菜摘好洗净焯一下备用。
3
功效
养心补血、保护肝脏。
4
成果图
风子
2017-06-05 浏览
(1458)
发表
[养生攻略]
凉拌养心菜
1
食材
主要食材:养心菜350克。
2
做法步骤
1.养心菜洗净择去老黄的叶子和
3
功效
清热解毒、镇静安神。
4
成果图
风子
2017-06-05 浏览
(1783)
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[养生攻略]
空腹喝水有什么好处,8个神奇的地方让你感到惊讶!
1
人为什么要喝水
人体有70%都是水,你说重不重
2
空腹喝水的8个好处
1.增强消化能力 饮用温
风子
2017-06-03 浏览
(3605)
发表
[养生攻略]
糖尿病人如何吃蔬菜?记住5个字就够了
1
根
在糖友的膳食中,常用块根类蔬菜
2
深
深色的蔬菜中含有的天然化学物质
3
大
叶子大的蔬菜,膳食纤维含量丰富
4
豆
大豆和豆制品,是优质的蛋白质来
5
粗
茎干粗的蔬菜,膳食纤维含量也很
风子
2017-06-02 浏览
(3588)
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[养生攻略]
早上吃什么瘦身最快,吃它刮油加倍瘦!!!
1
咖啡
咖啡除了能提神,同时还能加速肠
2
蜂蜜
喝蜂蜜减肥是有一定讲究的,冲调
3
牛奶
牛奶的营养价值非常高,早上养成
4
炒决明子茶
炒后的决明子可以减缓通便的作用
风子
2017-06-02 浏览
(2678)
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[养生攻略]
腰腿疼痛拿这个偏方泡脚,会有惊人的效果!
1
方法
每晚用生姜半斤去皮拍碎,放在锅
2
为什么这个方法会有效?
白酒、生姜都有温热的属性,可通
3
注意事项
1.孕产妇不可以泡,小孩不能泡
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