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风子

2017-01-18 浏览(1928)

发表[养生攻略]黄油啤酒

1 食材

主要食材：黄油一块。其
2 做法步骤

1.把500毫升的啤酒在锅里烧
3 功效

增添热力、振奋精神。
4 成果图

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2017-01-18 浏览(1706)

发表[养生攻略]黄油炒饭

1 食材

主要食材；黄油适量。
2 做法步骤

1.热锅融化黄油，锅底粘满一层
3 功效

补充能量、提高免疫力。
4 成果图

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2017-01-18 浏览(1603)

发表[养生攻略]黄油曲奇

1 食材

主要食材：黄油130克。
2 做法步骤

1.黄油室温软化，加入细砂糖和
3 功效

增加饱腹感、促进食欲。
4 成果图

风子

2017-01-18 浏览(1962)

发表[养生攻略]黄油玉米

1 食材

主要食材：黄油40克。
2 做法步骤

1.鲜玉米摘去根须冲洗干净、再
3 功效

抗衰老、助发育。
4 成果图

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2017-01-18 浏览(1894)

发表[养生攻略]黄油蛋糕

1 食材

主要食材：黄油150克。
2 做法步骤

1.将黄油放至软化，这时的黄油
3 功效

补充能量、增加营养。
4 成果图

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2017-01-17 浏览(3421)

发表[养生攻略]料酒菜花

1 食材

主要食材：料酒1/2勺。
2 做法步骤

1.花菜用小刀分成小块，焯水后
3 功效

健脾、养胃、防癌。
4 成果图

风子

2017-01-17 浏览(3551)

发表[养生攻略]料酒虾

1 食材

主要食材：料酒1茶匙。
2 做法步骤

1.锅内放入清水，姜片，香葱打
3 功效

补钙、强身。
4 成果图

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2017-01-17 浏览(3472)

发表[养生攻略]料酒牛肉

1 食材

主要食材：料酒1汤匙。
2 做法步骤

1.材料准备好；牛里脊洗净，逆
3 功效

补充蛋白质、增强免疫力。
4 成果图

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2017-01-17 浏览(3347)

发表[养生攻略]料酒烧肉

1 食材

主要食材：料酒1/2汤匙。
2 做法步骤

1.五花肉入冷水锅中煮透捞起洗
3 功效

补充能量、延缓衰老。
4 成果图

风子

2017-01-17 浏览(3319)

发表[养生攻略]料酒鱼

1 食材

主要食材：料酒1汤匙。
2 做法步骤

1.将鱼肉切成片，鱼片中放入一
3 功效

利水、消肿。
4 成果图

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