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风子

2017-04-06 浏览(2426)

发表[养生攻略]桂圆玫瑰花茶

1 食材

主要食材：玫瑰花2朵。
2 做法步骤

1.桂圆取肉、去核。 2
3 功效

养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌
4 成果图

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2017-04-06 浏览(1879)

发表[养生攻略]丹参玫瑰花茶

1 食材

主要食材：玫瑰花2朵。
2 做法步骤

1.将所有食材用清水冲洗一遍。
3 功效

益气活血、养阴安神。
4 成果图

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2017-04-06 浏览(1895)

发表[养生攻略]金银玫瑰花茶

1 食材

主要食材：玫瑰花3朵.
2 做法步骤

1.将所有食材用清水冲洗一遍。
3 功效

理气解郁、滋阴清热。
4 成果图

风子

2017-04-06 浏览(1387)

发表[养生攻略]金枪鱼沙拉

1 食材

主要食材：金枪鱼120克。
2 做法步骤

1.包菜切碎丁，加细盐泡洗。
3 功效

美容、减肥、抗衰老。
4 成果图

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2017-04-06 浏览(1502)

发表[养生攻略]清蒸金枪鱼

1 食材

主要食材：金枪鱼一条。
2 做法步骤

1.金枪鱼去掉腮跟肚，洗净，洒
3 功效

降低胆固醇、增强体质。
4 成果图

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2017-04-06 浏览(1685)

发表[养生攻略]金枪鱼粥

1 食材

主要食材：金枪鱼肉适量。
2 做法步骤

1.爆葱后加汤、米及萝卜丝，煎
3 功效

防止动脉硬化、补血。
4 成果图

风子

2017-04-06 浏览(2134)

发表[养生攻略]煎金枪鱼

1 食材

主要食材：金枪鱼一条。
2 做法步骤

1.芹菜洗净切成丁，油橄榄洗净
3 功效

益脑、补血。
4 成果图

风子

2017-04-06 浏览(1186)

发表[养生攻略]金枪鱼寿司

1 食材

主要食材：金枪鱼肉适量。
2 做法步骤

1.将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋
3 功效

保护肝脏、补充能量。
4 成果图

风子

2017-04-05 浏览(2678)

发表[养生攻略]宝宝吃益生菌什么时候吃最好

1 空腹吃

益生菌的最佳服用时间是空腹，可
2 腹泻时吃

宝宝腹泻时，会造成大量的益生菌
3 便秘时吃

宝宝便秘时，可以补充益生菌。益
4 积食时吃

宝宝积食腹胀时，可以吃点益生菌
5 服用抗生素时吃

宝宝生病在使用抗生素时，可补充

风子

2017-04-04 浏览(2906)

发表[养生攻略]宝宝吃益生菌多久见效

1 宝宝吃益生菌多久见效

益生菌不是药，至少要服用两个星
2 宝宝可以长期吃益生菌吗

不建议长期吃益生菌。益
3 哪些宝宝需要补充益生菌

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿
4 怎么让宝宝自己产生益生菌

母乳喂养母乳喂养是一个
5 服用益生菌的注意事项

1.选择干燥粉末制剂，使用前用

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