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风子

2017-04-20 浏览(1063)

发表[养生攻略]香煎刀鱼

1 食材

主要食材：刀鱼3条。其
2 做法步骤

1.刀鱼去头去尾用水洗净，切块
3 功效

强心补肾、舒筋活血。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(1291)

发表[养生攻略]绞股蓝金钱草饮

1 食材

主要食材：绞股蓝15克。
2 做法步骤

1.绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一
3 功效

清热利湿、退黄。
4 成果图

风子

2017-04-19 浏览(1140)

发表[养生攻略]绞股蓝杜仲茶

1 食材

主要食材：绞股蓝15克。
2 做法步骤

1.绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一
3 功效

清热、降血压。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(1213)

发表[养生攻略]绞股蓝交藤饮

1 食材

主要食材：绞股蓝10克。
2 做法步骤

1.绞股蓝与夜交藤先用温水洗一
3 功效

养心、安神、益气。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(1802)

发表[养生攻略]柠檬蜂蜜红枣茶

1 食材

主要食材：柠檬2片。其
2 做法步骤

1.柠檬洗净，切成薄片，红枣洗
3 功效

养颜美容、补血。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(2163)

发表[养生攻略]柠檬蜂蜜枸杞茶

1 食材

主要食材：3片新鲜柠檬片。
2 做法步骤

1.首先清洗柠檬，用盐搓表面，
3 功效

润肺、明目、美白。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(2060)

发表[养生攻略]薄荷柠檬蜂蜜水

1 食材

主要食材：柠檬1个。其
2 做法步骤

1.柠檬先用热水泡一泡，洗去表
3 功效

清新口气、提神、增进食欲。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(1916)

发表[养生攻略]自制柠檬蜂蜜水

1 食材

主要食材：柠檬2-3个。
2 做法步骤

1.柠檬用盐搓一搓洗的更干净，
3 功效

润肠通便、减肥、抗氧化。
4 成果图

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2017-04-19 浏览(1071)

发表[养生攻略]百合猪心汤

1 食材

主要食材：猪心1个。其
2 做法步骤

1.猪心买回来后泡在清水中1小
3 功效

养阴润肺、清心安神。
4 成果图

风子

2017-04-19 浏览(1201)

发表[养生攻略]猪心枣仁汤

1 食材

主要食材：猪心1个。其
2 做法步骤

1.先将猪心剖开，洗干净。
3 功效

养肝、敛汗、安神。
4 成果图

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