北極熊0v0发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

北極****

龙文区

财富

累计访问：383172 本月访问：6998

北極熊0v0

2015-11-05 浏览(14512)

发表[养生攻略]冬天上火吃什么

1 冬天上火吃水果

雪梨雪梨具有清热解毒，
2 冬天上火吃鸭肉

冬天适当吃点鸭肉能起到去火效果
3 冬天上火喝银耳莲子汤

银耳中富含胶质，果胶和多糖体，
4 冬天上火多喝水

喝水也是很好的降火方法，而且喝
5 冬天上火要对症食疗

肺火旺肺火旺主要症状表

北極熊0v0

2015-11-03 浏览(8195)

发表[养生攻略]冬天喝什么粥好

1 胡萝卜羊肉粥

材料：羊肉一百克，胡萝卜五十克
2 小米南瓜红枣粥

材料：小米75克，糯米15克，
3 牛奶燕麦粥

材料：燕麦50克、牛奶适量
4 枸杞莲子粥

材料：莲子30克，枸杞15克，
5 羊肉山药粥

材料：羊肉100克，山药50克

北極熊0v0

2015-10-31 浏览(7738)

发表[养生攻略]秋冬季吃什么水果好

1 秋季吃橙子

橙子的营养价值橙子的维
2 秋季吃橘子

橘子的营养价值橘子中含
3 秋季吃柿子

柿子的营养价值柿子含有
4 秋季吃甘蔗

甘蔗的营养价值甘蔗水分
5 秋季吃山楂

山楂的营养价值山楂含有

北極熊0v0

2015-10-29 浏览(11506)

发表[养生攻略]晚上喝牛奶会长胖吗

1 晚上喝牛奶会长胖吗

牛奶的主要成分是蛋白质，不会很
2 晚上喝牛奶不影响减肥

1.睡前食量的喝牛奶并不会给身
3 晚上喝牛奶有助于睡眠

牛奶中包含有一种色氨酸，能够像
4 牛奶加热要注意的问题

微波炉加热时间不宜太长
5 喝牛奶别空腹

喝牛奶之前最好先吃点东西填肚子

北極熊0v0

2015-10-24 浏览(7637)

发表[养生攻略]早上空腹吃榴莲可以吗

1 榴莲的养生价值

榴莲中的营养元素含量丰富，尤其
2 早上空腹吃榴莲好吗

榴莲具有一定的刺激性，肠胃不好
3 几类人群慎吃榴莲

1.榴莲中含有太多糖分和脂肪，

北極熊0v0

2015-10-22 浏览(10348)

发表[养生攻略]早上空腹吃芒果好吗

1 芒果的营养价值

芒果中含有大量的维生素，粗纤维
2 早上空腹吃芒果好吗

有的人说空腹吃芒果容易造成腹泻
3 芒果的食疗功效

抗癌延缓衰老芒果中的番
4 吃芒果的注意事项

1.芒果不能多吃，每天最好不要

北極熊0v0

2015-10-21 浏览(11587)

发表[养生攻略]早上空腹吃红薯好吗

1 红薯的保健功效

减肥瘦身红薯富含膳食纤
2 早上空腹吃红薯好吗

红薯中含有单宁和胶质，空腹食用
3 什么时候吃红薯好

红薯宜在午餐时间食用，吃完红薯
4 吃红薯的注意事项

烤红薯忌连皮食用烤红薯

北極熊0v0

2015-10-19 浏览(10317)

发表[养生攻略]吃河蟹能喝牛奶么

1 吃河蟹能喝牛奶么

吃河蟹后最好是不要喝牛奶，因为
2 经期吃河蟹喝牛奶危害更大

河蟹性大量，有凉血散瘀的功效，
3 吃河蟹的时候能喝什么饮料

河蟹属于寒性食物，为了身体健康
4 吃河蟹不要喝什么

浓茶吃河蟹的时候不要喝

北極熊0v0

2015-10-16 浏览(17147)

发表[养生攻略]咳嗽能吃芒果吗

1 咳嗽能吃芒果吗

芒果性平味甘，具有止渴，益胃、
2 吃芒果有什么好处

提高免疫力芒果富含β-
3 四类人群慎吃芒果

芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤人

北極熊0v0

2015-10-14 浏览(13776)

发表[养生攻略]感冒能吃鸭蛋吗

1 鸭蛋的营养成分

鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷
2 鸭蛋的药用价值

鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的
3 感冒能吃鸭蛋吗

感冒的人群适量的吃点鸭蛋是没有
4 感冒能吃咸鸭蛋吗

感冒的时候可以吃点咸鸭蛋来补充
5 吃鸭蛋对身体有什么好处

1.鸭蛋中含有丰富的蛋白质，对

发布养生攻略

热点推荐

最近访客