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北極熊0v0

2016-08-22 浏览(5755)

发表[养生攻略]吃什么药膳补肾

1 鹿茸炖肉

取鹿茸5克，肥瘦相间的猪肉50
2 杜仲腰花

取杜仲12克，用水熬成浓汁50
3 苁蓉羊肉羹

取肉苁蓉15到20克，洗净切细
4 苁蓉炖羊肾

取肉苁蓉30克，洗净切片，羊肾
5 菟丝子粥

取菟丝子40到50克，洗净捣碎

北極熊0v0

2016-08-17 浏览(7187)

发表[养生攻略] 吃东西被噎住了怎么办

1 噎食后自救法

如果噎食情况不太严重，可以喝几
2 噎食严重的急救措施

站位急救法噎食后如果患
3 儿童吃东西被噎住的处理措施

被硬食噎住年纪小的孩子
4 吃东西被噎住要注意什么

吃东西被噎住后，前六分钟是关键

北極熊0v0

2016-08-16 浏览(7106)

发表[养生攻略]吃什么瘦腰部赘肉

1 吃天然糖食物

平时缺乏运动，身体新陈代谢概率
2 多喝乳酸菌饮品

体内毒素废弃物堆积太多，便秘严
3 赤小豆葫芦羹瘦腰

将一个葫芦洗净后去瓤，加水煮成
4 豌豆苗豆腐瘦腰

将２００克豆腐切块备用，１５０
5 冬瓜瘦腰

冬瓜富含维生素Ｃ，但不含脂肪，

北極熊0v0

2016-08-09 浏览(5933)

发表[养生攻略]秋天眼睛干涩怎么办

1 适当按摩眼睛

持久用电脑工作也会引起眼睛干涩
2 热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼，有温经散寒，活血
3 运动眼球缓解干涩

闭着眼睛，转动眼球，这样可以放
4 多眨眼防防干涩

眼睛离不开水的滋润，泪水分泌减
5 按摩穴位缓解干涩

主穴位：攒竹穴，在面部，当眉头

北極熊0v0

2016-08-08 浏览(4931)

发表[养生攻略]用鸡蛋做面膜有什么好处

1 用鸡蛋做面膜的好处

蛋清做面膜蛋清中含有蛋
2 用鸡蛋做面膜怎么做

绿豆蛋清面膜材料：绿豆
3 鸡蛋面膜可以天天做吗

鸡蛋面膜不需要天天做，一个星期
4 用鸡蛋做面膜的注意事项

在做面膜前要做好洁面工作，只有

北極熊0v0

2016-08-08 浏览(3952)

发表[养生攻略]红酒面膜的功效与作用

1 红酒面膜的功效

红酒中所含的“多酚”，有很强的
2 怎么用红酒做面膜

红酒蜂蜜祛痘面膜将一小
3 做红酒面膜的注意事项

在自己动手DIY红酒面膜之前，

北極熊0v0

2016-08-05 浏览(5838)

发表[养生攻略]蜂蜜怎么做面膜

1 蜂蜜滋润面膜

材料：蜂蜜2茶匙，牛奶60毫升
2 三花蜂蜜润色面膜

材料：桃花，金银花，甘菊各15
3 山药蜂蜜嫩肤面膜

材料：山药1根，蜂蜜30毫升。
4 海带蜂蜜舒爽面膜

材料：蜂蜜15毫升，海带20克
5 大蒜蜂蜜爽肤面膜

材料：小麦粉，大蒜各20克，蜂

北極熊0v0

2016-08-05 浏览(3791)

发表[养生攻略]什么蔬菜可以做面膜

1 苦瓜做面膜

苦瓜丝薄滋润面膜材料：
2 白菜叶做面膜

白菜叶护肤面膜材料：大
3 莴苣做面膜

莴苣美白去油面膜材料：
4 丝瓜做面膜

丝瓜面粉细致面膜材料：
5 黄瓜做面膜

黄瓜杏仁油面膜材料：黄

北極熊0v0

2016-08-04 浏览(7686)

发表[养生攻略]葡萄不能和什么一起吃

1 葡萄不能和牛奶一起吃

葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果
2 吃葡萄不能喝水

葡萄本来有润肠通便的功效，而吃
3 葡萄不能和海鲜一起吃

葡萄属于含鞣酸较多的水果，而海
4 葡萄不能和人参一起吃

葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质
5 小贴士：吃葡萄的注意事项

葡萄要清洗干净后食用吃

北極熊0v0

2016-08-04 浏览(6848)

发表[养生攻略]柠檬水洗脸的功效与作用

1 柠檬水洗脸的作用

柠檬中含有维生素B1，维生素B
2 怎么用柠檬水洗脸效果好

增白肌肤柠檬有增白的效
3 新鲜柠檬汁可以直接洗脸吗

最好不要。柠檬中的果酸
4 用柠檬水洗脸要注意什么

选用的柠檬最好是无公害的新鲜柠

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