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陌焾

2015-10-28 浏览(11829)

发表[养生攻略]晚上吃花生会胖吗

1 晚上吃花生会胖吗

花生属于高热量，高蛋白，高纤维
2 花生的营养和功效

促进生长发育花生中含有
3 怎么吃花生不会发胖

花生最好不要油炸，也尽量不要生
4 过量吃花生的危害要注意

花生毕竟还是属于高蛋白，高热量

陌焾

2015-10-27 浏览(7216)

发表[养生攻略]晚上吃香蕉会发胖吗

1 晚上吃香蕉会胖吗

很多人误认为香蕉热量高，晚上吃
2 香蕉的减肥原理

酵素是人体代谢不可却的成分，能
3 香蕉的营养功效

1.舒缓情绪：香蕉在人体中能制
4 吃香蕉的其他好处

改善睡眠不少人都有吃夜

陌焾

2015-10-27 浏览(12479)

发表[养生攻略]早上空腹吃水果好吗

1 早上空腹吃水果好吗

人在经过一夜休息之后，供应的大
2 早上空腹能吃的水果

人的肠胃在经过一夜休息之后，功
3 早上不能空腹吃的五种水果

香蕉香蕉中富含大量的糖
4 水果最好在哪个时间段吃

上午是新鲜水果的最佳食用时间段

陌焾

2015-10-22 浏览(12236)

发表[养生攻略]早上空腹吃猕猴桃好吗

1 猕猴桃的营养价值

猕猴桃中除了丰富的钙磷铁等矿物
2 早上空腹吃猕猴桃好吗

有说法认为，早上起床后空腹吃一
3 吃猕猴桃的好处

清热降火润燥通便猕猴
4 吃猕猴桃的禁忌

猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，
5 猕猴桃吃多了会怎么样

猕猴桃吃太多伤脾胃猕猴

陌焾

2015-10-20 浏览(10234)

发表[养生攻略]吃鸡蛋不能吃什么

1 吃鸡蛋不能吃兔肉

鸡蛋和兔肉不能同食，这是因为兔
2 吃鸡蛋不能吃柿子

鸡蛋和柿子一起吃的话，柿子中的
3 吃鸡蛋不能喝茶

有的人习惯在吃鸡蛋之后用茶水解
4 吃鸡蛋不能吃糖

很多人有吃糖水荷包蛋的习惯，实
5 吃鸡蛋不能吃水鱼

鸡蛋与水鱼搭配，因为平时见的比

陌焾

2015-10-20 浏览(19406)

发表[养生攻略]吃柿子能喝牛奶吗

1 柿子的营养成分

柿子中含有丰富的蔗糖，果糖，葡
2 吃柿子能喝牛奶吗

牛奶和柿子不能在同一时间食用，
3 不能和柿子同食的食物

1. 柿子与海带、紫菜同食会引
4 柿子空腹食用也有危害

柿子中含有较多的鞣酸和果胶，空
5 小贴士：柿子如何选购保存

硬柿子选购：硬柿子应该选择橙黄

陌焾

2015-10-19 浏览(10198)

发表[养生攻略]吃河蟹能吃石榴吗

1 吃河蟹能吃石榴吗

河蟹和石榴是不适宜同时食用的，
2 河蟹和石榴同吃的危害

从中医角度分析石榴性温
3 吃河蟹最好不要吃哪些水果

柿子柿子和河蟹同属寒性

陌焾

2015-10-17 浏览(13894)

发表[养生攻略]感冒能吃草莓吗

1 草莓的营养价值

草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经
2 草莓的保健功效

草莓中丰富的维生素C除了可以预
3 感冒能吃草莓吗

草莓的营养价值非常高，其中富含
4 吃草莓有什么好处

提神醒脑草莓含有丰富的
5 吃草莓有哪些注意事项

1.痰湿内盛、肠滑便泻人群、尿

陌焾

2015-10-16 浏览(24826)

发表[养生攻略]咳嗽能吃柿子吗

1 咳嗽能吃柿子吗

柿子有清热润肺，生津止渴，健脾
2 柿子的营养价值

柿子营养价值很高，含有丰富的果
3 柿子的食疗功效

柿子全身都是宝，柿子味甘、涩，
4 吃柿子的好处

1.柿子加工成柿饼之后，柿饼上
5 吃柿子的注意事项

空腹忌吃柿子柿子中含有

陌焾

2015-10-16 浏览(15884)

发表[养生攻略]咳嗽能吃螃蟹吗

1 咳嗽能吃螃蟹吗

咳嗽多因风寒入侵肺部所引起，往
2 螃蟹吃太多的危害

由于每一百克螃蟹中就含有约13
3 哪些人不宜吃螃蟹

螃蟹性寒凉，且富含蛋白质，有高
4 怎么吃螃蟹最安全

吃螃蟹的时候应该选择个头比较大
5 咳嗽期间如何调理饮食

寒凉食物要禁食咳嗽多因

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