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2016-09-09 浏览(4784)

发表[养生攻略]生孩子前的征兆

1 子宫底下降

初产妇在临产前两周左右，子宫底
2 宫颈粘液增多

孩子快出生之前，宫颈会开始变软
3 见红

在临近宝宝出生，阵痛发生前24
4 子宫收缩

在生产前两周就可能出现子宫收缩
5 破水

临近分娩时，包饶宝宝周围的羊膜

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2016-09-09 浏览(3824)

发表[养生攻略]生孩子需要准备什么东西

1 妈妈的物品

1.开襟的外套1件。可以直接披
2 宝宝的物品

1.新生儿衣服3件。新生可以不
3 日常生活用品

1.洗漱用品1套。牙刷、梳子、
4 其它物品

1.入院证件1套。双方身份证、

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2016-08-28 浏览(6792)

发表[养生攻略]果酸换肤的步骤

1 第一步：术前准备

至少半个月内避免暴晒，禁止抽烟
2 第二步：面部清洁

术前自己想做好基本洁面，之后医
3 第三步：涂凡士林保护

在内外眼角，鼻部皱褶，鼻唇褶，
4 第四步：涂抹果酸

根据个人肤质，均匀的涂抹适宜浓
5 第五步：清洗面部残留的果酸

用中和剂、清水中和果酸，此时面

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2015-06-11 浏览(24351)

发表[养生攻略]断奶后多久来月经

1 断奶后多久来月经

哺乳期的女性，体内产生垂体
2 断奶后不来月经

如果断奶后，超过3个月仍不
3 断奶后月经不调

断奶后月经不规律，是比较常
4 注意事项

产后月经复潮时间快慢，与哺

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2015-01-06 浏览(1655606)

发表[养生攻略]小寒节气运动养生

1 冬泳的好处

增强心血管功能
2 滑冰的好处

滑冰运动所锻炼的肌肉，主要

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2014-12-28 浏览(1653808)

发表[养生攻略]宝宝咳嗽有痰食疗

1 风寒咳嗽

小儿感受风寒后，咳嗽较急，痰色
2 风热咳嗽

咳嗽痰多，痰黄稠黏，伴有发热出
3 痰热咳嗽

咳嗽痰黄，稠黏难以咳出，喉中痰
4 肺虚咳嗽

咳嗽较久，痰白清稀，多汗。神萎

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