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雪域蜜糖

2016-03-17 浏览(124028)

发表[养生攻略]怎样健康饮食减肥

1 饮食减肥怎么做最健康

制定饮食瘦身目标首先制
2 饮食健康瘦身的小妙招

1、早餐吃得丰盛，午餐要吃八分
3 健康饮食减肥食谱

减肥食谱一早餐：一碟爽

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2016-03-15 浏览(7197)

发表[养生攻略]什么时候喝柠檬水减肥

1 什么时候喝柠檬水减肥

早上喝柠檬水防止便秘在
2 喝柠檬水减肥每天喝多少合适

因为柠檬水是属酸性的，不管是喝
3 喝柠檬水减肥喝多久见效

喝柠檬水减肥是需要坚持每天喝的
4 喝柠檬水减肥要注意什么

不要过量喝柠檬水虽然喝

雪域蜜糖

2016-03-11 浏览(222823)

发表[养生攻略]减肥喝什么汤

1 田园蔬菜汤

材料：100g南瓜、100g西
2 白薯番茄豆腐汤

材料：1个白薯、20g内酯豆腐
3 竹笋银耳汤

材料：300g竹笋、20g银耳
4 山斑鱼豆腐瘦肉汤

材料：160g瘦肉、400g山
5 海带萝卜汤

材料：100g海带、300g萝

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2016-02-29 浏览(7798)

发表[养生攻略]麦吉减肥法有用吗

1 麦吉减肥法有用吗

麦吉减肥法是有减肥作用的。
2 麦吉减肥法的减肥原理

麦吉减肥法第一阶段大约14天的
3 麦吉减肥法的减肥效果

严格的按照麦吉减肥法的四个阶段
4 如何保持麦吉减肥法的减肥效果

因为麦吉减肥法是控制碳水化合物

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2015-12-20 浏览(7418)

发表[养生攻略]茶油的功效与作用

1 保护肌肤

山茶油中含有大量的脂肪，其中大
2 降血脂

山茶油中的大部分都是不饱和脂肪
3 治疗暗疮

用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五
4 制作面膜

每天洗脸以后后，参照美容要求取
5 美发护发

不少人受到掉发、头发干燥、分叉

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2015-12-18 浏览(11438)

发表[养生攻略]土豆的营养价值

1 土豆含有大量的淀粉

土豆的食用方法比较多，蒸和煮的
2 土豆中含有大量的维生素

土豆含有丰富的维生素B1、B2
3 土豆含有较多的膳食纤维和木质素

膳食纤维和木质素是现代人群最为
4 土豆含有较多的钾元素

人体血液和内环境中的体液需要保
5 吃土豆的注意事项

1.发芽的土豆含有大量的龙葵素

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2015-12-18 浏览(8549)

发表[养生攻略]雾霾是什么

1 雾霾是什么

雾：是由大量悬浮在近地面空气中
2 雾霾的形成原因

人为因素：人的活动会产生大量的
3 雾霾的危害

雾气：雾气看似温和，里面却含有
4 雾霾的防护

老人：老人在雾霾天气一定要多待

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2015-12-18 浏览(8943)

发表[养生攻略]猪蹄筋的营养价值

1 猪蹄筋中含有大量的胶原蛋白

人的皮肤中含有大量的蛋白质，其
2 猪蹄筋中含有大量的钙质

猪蹄是整个猪身体中钙质含量最高
3 猪蹄筋中含有较高的铁质

猪蹄筋中含有比较高的铁元素，在
4 猪蹄筋怎么泡发

猪蹄筋虽好，但是其含有大量的胶

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2015-12-18 浏览(9474)

发表[养生攻略]香蕉的营养价值

1 香蕉的营养成分

香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合
2 补充能量的功效

香蕉属于高热水果，食用香蕉能为
3 防治高血压的功效

香蕉中含有较多的钾离子，而钠离
4 抑制细菌和真菌滋生的功效

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制
5 减肥的功效

香蕉中含有很多的淀粉，淀粉类食

雪域蜜糖

2015-12-18 浏览(14697)

发表[养生攻略]玫瑰花的功效与作用

1 食用价值

玫瑰花露食材：玫瑰花，
2 美容价值

玫瑰美容茶食材：玫瑰花
3 药用价值

在《食物本草》中有记载，民间常
4 染色价值

玫瑰花整个枝叶以及花朵都含有染
5 添加剂价值

玫瑰花带有浓郁的香气，尤其是其

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