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2016-03-25 浏览(6166)

发表[养生攻略]吃米饭会胖吗

1 吃米饭会胖吗

米饭不是长胖的关键，食物总热量
2 米饭细嚼慢咽能防止长胖

米饭中碳水化合物含量高，如果狼
3 每天吃多少米饭不会长胖

每天吃300-400克米饭不长
4 不吃米饭减肥的危害

米饭分解后的碳水化合物能够直接

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2015-06-19 浏览(42757)

发表[养生攻略]酸奶是酸性还是碱性

1 酸奶是碱性食物

酸奶含有大量的钙剂活性物质，虽
2 怎么定义食物的酸碱性

食物的酸碱性与其PH值没有什么
3 常见的酸性食物有哪些

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、
4 常见的碱性食物有哪些

强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带
5 吃酸性食物好还是碱性食物好

酸性食物以肉类食物为主，碱性食

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2015-02-02 浏览(18462)

发表[养生攻略]牙龈萎缩怎么办

1 定期洗牙

洗牙是防治牙龈萎缩的主要方法，
2 正确刷牙

很多朋友对于刷牙都不太在意，甚
3 口腔锻炼

牙龈逐渐萎缩是不可避免的，除了
4 及早诊治全身疾病

随着年龄的增大，免疫力的降低，
5 防止口腔污染

砷、铅类物质中毒也可以导致牙周

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2015-01-29 浏览(1668674)

发表[养生攻略]月经期间可以吃香蕉吗

1 经期能吃香蕉吗

经期不能吃香蕉。很多女
2 寒性食物影响

影响女性月经是否正常的因素有很
3 经期痛经吃香蕉误区

有人说香蕉中含有维生素B6,具
4 经期可以吃什么

在月经来之前，各位女性朋友可以
5 经期贴士

女性的生理周期非常重要，要时刻

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