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清风笑烟雨111

2016-08-17 浏览(6890)

发表[养生攻略]怎么游泳最减肥

1 怎么游泳最减肥

游泳的时候，双手抓住池边，双脚
2 什么游泳姿势减肥

游泳的姿势有很多种，不同的姿势
3 蛙泳锻炼腿部

和自由泳，仰泳的姿势不同，蛙泳
4 仰泳锻炼背部

仰泳的时候，背扩肌用力更多，可
5 自由泳锻炼手臂

自由泳主要靠上臂的肱二头肌和肱

清风笑烟雨111

2016-08-17 浏览(297767)

发表[养生攻略]被蜱虫咬后的临床表现蜱虫叮咬应急处理措施

1 被蜱虫咬了有危险吗

被蜱虫咬后不及时进行处理，会导
2 被蜱虫咬后的临床表现

全身乏力，头痛，肌肉酸痛，恶
3 蜱虫叮咬应急处理措施

发现皮肤上有蜱虫停留时，切忌用
4 蜱虫叮咬潜伏期多长

一般来说，被蜱虫咬伤后，潜伏期
5 蜱虫出没地点

蜱虫大多出现在草地，农田，森林

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2016-08-16 浏览(7217)

发表[养生攻略]女人吃木瓜的好处

1 维护消化系统健康

木瓜中含有一种被称为木瓜酵素的
2 青木瓜丰胸

青木瓜中含有丰富的木瓜酶，这种
3 减肥消脂

木瓜中的木瓜酵素含量多，尤其是
4 养颜美肤

木瓜中的维生素C含量丰富，加之
5 女人怎么吃木瓜好

木瓜牛奶材料：木瓜半个

清风笑烟雨111

2016-08-10 浏览(4886)

发表[养生攻略]益智健脑食物有哪些

1 富含维生素B12的食物

维生素B12是维护智力的营养素
2 富含烟酸的食物

烟酸与人的智力发育有关，如果人
3 富含叶酸的食物

膳食中如果叶酸供给不够，不但会
4 富含维生素B1的食物

维生素B1具有维护和促进智力的
5 富含维生素E的食物

维生素E能够维护神经纤维膜的完

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2016-08-09 浏览(7155)

发表[养生攻略]秋天坐月子注意事项

1 秋天坐月子注意防风

秋天刮风多，早晨和夜间气温比较
2 坐月子不要捂的太厉害

虽然说秋天坐月子要注意防风，但
3 坐月子注意及时增减衣物

秋天温差大，产妇要注意及时更换
4 保持室内温度和湿度适宜

产后妈妈所处的环境温度和湿度要
5 坐月子期间洗澡注意事项

产后洗澡能够缓解分娩疲劳，还能

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2016-08-09 浏览(6331)

发表[养生攻略]鸡蛋面膜的做法和功效

1 胡萝卜蛋黄修复面膜

材料：胡萝卜三分之一根，蛋黄1
2 鸡蛋清面膜

材料：鸡蛋3个，白酒适量。
3 蛋清蜂蜜面膜

材料：鸡蛋蛋清一个，蜂蜜一汤匙
4 黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜50克，醋1小匙，鸡
5 红糖鸡蛋面膜

材料：红糖10克，面粉30克，

清风笑烟雨111

2016-08-08 浏览(4946)

发表[养生攻略]红酒面膜怎么做

1 红酒蜂蜜面膜

材料：红酒50毫升，蜂蜜10毫
2 燕麦红酒面膜

材料：燕麦片2大匙，红酒50毫
3 红酒维C面膜

材料：维生素C3片，红酒约60
4 红酒芦荟亮颜面膜

材料：红酒30毫升，蜂蜜2茶匙
5 红酒滋养面膜

材料：红酒50毫升，珍珠粉15

清风笑烟雨111

2016-08-08 浏览(5618)

发表[养生攻略]用黄瓜做面膜有什么好处

1 黄瓜做面膜的好处

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其
2 黄瓜面膜补水保湿

黄瓜中含水量极高，用来做面膜，
3 黄瓜面膜清洁肌肤

黄瓜的洁肤机理为所含的黄瓜酶是
4 黄瓜面膜收缩毛孔

用黄瓜面膜可以有效清除毛孔中的
5 黄瓜芦荟保湿面膜

材料：小黄瓜一根，芦荟一片，面

清风笑烟雨111

2016-08-05 浏览(5852)

发表[养生攻略]蜂蜜做面膜有什么好处

1 蜂蜜做面膜有什么好处

蜂蜜中的果糖，葡萄糖，蛋白质，
2 蜂蜜做面膜的方法有哪些

荔枝蜂蜜面膜材料：鲜荔
3 做蜂蜜面膜要注意什么

蜂蜜的分子结构比较大，不易被皮
4 蜂蜜面膜可以天天敷么

可以。蜂蜜是天然食物，

清风笑烟雨111

2016-08-05 浏览(3425)

发表[养生攻略]光子祛斑一般要做几次

1 光子祛斑一般要做几次

3-6次不等。通过强脉
2 光子祛斑多久做一次

3-4周一次。光子祛斑
3 光子祛斑适合多大年纪做

没有严格年龄限制，18-60岁
4 光子祛斑可以去除哪些色斑

光子祛斑治疗范围很广，对各种色

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