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清风笑烟雨111

2016-11-16 浏览(4353)

发表[养生攻略]喝剩下的红酒能做什么

1 红酒泡澡

喝剩的红酒可以用来泡澡。
2 烹饪食物

将喝剩的葡萄酒放入冰箱中冷藏或
3 腌制牛肉

在做牛排之前，将牛肉先泡在红酒
4 做调料用

将洋葱，蘑菇，大蒜切末，用文火
5 清洗蔬菜水果

红酒和小苏打一样可以用来当天然

清风笑烟雨111

2016-11-15 浏览(3237)

发表[养生攻略]排毒减肥的最好方法

1 发汗排毒减肥

发汗可以使体内积存的老废物质和
2 什么方法可以发汗排毒

足浴：用43°C的热水，浸泡双
3 蔬菜排毒减肥

萝卜萝卜中含有能诱导人
4 果蔬汁排毒减肥

苹果莴苣汁食材：苹果2
5 花草茶排毒减肥

马鞭草柠檬茶食材：马鞭

清风笑烟雨111

2016-11-15 浏览(2222)

发表[养生攻略]乳腺增生饮食需要注意什么

1 注意低脂饮食

摄入过多的含脂肪容易造成肥胖，
2 多吃海产品

海产品中含有丰富的微量元素，具
3 多吃富含膳食纤维的食物

食物中所含的膳食纤维素可以影响
4 忌食快餐食品

很多快餐食品含有的盐分多，而且
5 少吃肉类食物

肉类食物吃的多了，不但容易摄入

清风笑烟雨111

2016-11-15 浏览(4016)

发表[养生攻略]消除妊娠纹最有效的办法是什么

1 做皮肤“拉伸”运动操

产妇进行适当的运动可以对妊娠纹
2 局部按摩消除妊娠纹

按摩乳房产妇呈坐姿，将
3 使用专业的去妊娠纹产品

市场上有很多种去除妊娠纹的产品
4 DIY去妊娠纹膜

蛋清橄榄膜材料：蛋清一

清风笑烟雨111

2016-11-09 浏览(3658)

发表[养生攻略]牙疼快速止疼偏方

1 外用偏方

牙咬腌茄条取茄子200
2 香薰偏方

偏方1：取细辛适量，煎煮浓汁，
3 食疗偏方

鸭蛋牡蛎肉粥食材：鸭蛋

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2016-11-08 浏览(3314)

发表[养生攻略]乳腺增生治疗偏方

1 香薰治疗偏方

中医认为，乳腺增生多因情志内伤
2 中药香薰偏方

偏方1：取瓜蒌，连翘，川芎，香
3 精油香薰偏方

偏方1：葡萄籽油15毫升，白千
4 食疗偏方

鸭蛋蒸蓖麻籽药方：青壳

清风笑烟雨111

2016-11-08 浏览(4630)

发表[养生攻略]糖尿病人吃无花果好吗

1 糖尿病人吃无花果好吗

糖尿病人适量的吃无花果是可以的
2 无花果的营养价值

1.无花果含有丰富的柠檬酸，苹
3 糖尿病人吃无花果有什么好处

1.无花果有助消化，促进食欲的
4 糖尿病人怎么吃无花果好

1.用无花果和冬瓜，海带一起煲
5 糖尿病人吃无花果要注意什么

虽然糖尿病人可以吃无花果，但是

清风笑烟雨111

2016-11-06 浏览(4710)

发表[养生攻略]糖尿病人喝什么粥好

1 冬瓜粥

材料：冬瓜250克，粳米适量。
2 决明粥

材料：草决明，菊花各15克，粳
3 枸杞粥

材料：枸杞子，枸杞叶各30克，
4 芹菜粥

材料：芹菜，粳米各50克。
5 百合粳米粥

材料：百合，枸杞子各50克，新

清风笑烟雨111

2016-11-03 浏览(6189)

发表[养生攻略]冬天吃什么水果对皮肤好

1 石榴抗衰老

石榴是对皮肤最有益的水果，其中
2 苹果保湿

苹果最适宜秋冬季食用，因为苹果
3 橄榄抗氧化

橄榄树全身是宝，无论是树叶，还
4 甘蔗补血养肤

甘蔗当中含有大量铁，钙，磷，锌
5 鲜枣抑制黑色素

鲜枣中含有大量维生素C，维生素

清风笑烟雨111

2016-11-03 浏览(4921)

发表[养生攻略]冬天鼻子干燥怎么办

1 热水熏鼻腔

在鼻腔内点1-2滴偏油性的物质
2 按摩鼻部

每天用食指旋转按摩鼻部的迎香穴
3 吃含维生素B2的食物

补充维生素B2，有助于保护皮肤
4 多补充水分

冬季空气本来就比较干燥，尤其要
5 忌食干燥刺激性食物

秋冬季天气干燥，吃太多干燥，辛

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