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十曦

2015-12-02 浏览(6273)

发表[养生攻略]大运动量后怎么恢复

1 大运动量的危害

1、影响内分泌：一次或长期运动
2 大运动量后如何恢复

进行整理运动大运动量之
3 小贴士

一般来说，运动量应该根据自己的

十曦

2015-11-30 浏览(10781)

发表[养生攻略]护手霜的使用方法

1 正确选择护手霜

护手霜按功能可以分为防护型，保
2 护手霜要顺时而变

护手霜要顺时而变，一年四季所用
3 护手霜使用区分日夜

护手霜最好能区分日夜保养，日间
4 手湿者也要用护手霜

很多人认为，手容易出汗，就应尽
5 护手霜使用频率

每天早中晚3次涂护手霜是必不可

十曦

2015-11-25 浏览(15577)

发表[养生攻略]护手霜什么时候用最好

1 护手霜什么时候用最好

需要用到护手霜的时候很多，早上
2 家务之后一定要涂护手霜

护手霜建议随身携带，特别是在洗
3 护手霜晚上要不要用

护手霜在晚上睡前需要使用，晚上
4 护手霜一天用几次

护手霜随时随地都可以涂擦，一天
5 小贴士

有很多人把护手霜一霜多用，除了

十曦

2015-11-25 浏览(15394)

发表[养生攻略]豆豉是什么

1 豆豉是什么

豆豉是以黑大豆或黄大豆经洗涤，
2 豆豉是豆瓣酱吗

豆豉和豆瓣酱是两种不同的东西，
3 豆豉的作用

豆豉有食用功效外，医疗保健功效
4 豆豉怎么吃

豆豉是经过发酵，盐渍等工艺制成
5 小贴士

豆豉一般人群皆可以食用，特别血

十曦

2015-11-20 浏览(18835)

发表[养生攻略]吃火锅烫到舌头怎么办

1 顺其自然

吃火锅舌头被烫到了一般来说不需
2 喝牛奶

吃火锅之时舌头被烫伤，建议喝点
3 淡盐水漱口

吃火锅舌头被烫伤后，建议多用淡
4 白糖止痛

用白糖或者蜂蜜敷于舌头烫伤部位
5 小贴士

吃火锅烫伤舌头不是很严重的话，

十曦

2015-11-19 浏览(11236)

发表[养生攻略]脐橙上火吗

1 脐橙的营养价值

脐橙属于芸香科，营养丰富，富含
2 脐橙上火吗

吃脐橙不上火。脐橙性微凉，是属
3 脐橙不上火可以多吃吗

不可以，脐橙吃了虽然不会上火，
4 脐橙一天吃几个

一个即可；一个中等大小的橙子可
5 小贴士

吃脐橙是不会上火的，还可清肠下

十曦

2015-11-14 浏览(17323)

发表[养生攻略]孕妇牙痛怎么办

1 中药塞耳止牙痛

威灵仙150克，细辛30克，蓖
2 推拿治疗

首先按揉头面部双侧的上下关，各
3 生姜止痛

生姜中含有姜醇，辣素等成分，有
4 温水刷牙

牙髓神经对温度比较敏感，尤其是
5 温茶水漱口

茶水中含有氟，切茶叶有消炎杀菌

十曦

2015-11-03 浏览(13333)

发表[养生攻略]冬天晒太阳会黑吗

1 冬季晒太阳的好处

据专辑测定，冬季只要每天坚持晒
2 冬天晒太阳会不会变黑

冬天晒太阳一样要讲究原则和时间
3 冬天晒天阳时要不要涂防晒霜

要涂。冬季云层较薄，可穿透的光
4 冬季什么时候紫外线最强

冬季阳光在上午10点到下午4点
5 冬季晒太阳的最佳时间

冬季晒太阳有两个最佳时间，上午

十曦

2015-11-02 浏览(20963)

发表[养生攻略]香菇能和鸡蛋一起吃吗

1 香菇的营养价值

香菇又称猴头菇，香菌，是一种高
2 鸡蛋的营养价值

鸡蛋是母鸡所生的卵，又称鸡子，
3 香菇和鸡蛋能不能一起吃

香菇和鸡蛋是可以一起食用的，两
4 香菇和鸡蛋一起吃的好处

香菇和鸡蛋一起吃可以为机体补充
5 香菇和鸡蛋的常见食用方法

香菇鸡蛋鸡汤原料：香菇

十曦

2015-10-30 浏览(12797)

发表[养生攻略]剔牙的坏处

1 剔牙损伤牙周组织

剔牙对于牙齿是一种刺激，牙龈经
2 剔牙损坏牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉
3 剔牙磨损牙釉质

牙齿表面包裹着一层牙釉质，对牙
4 塞牙缝怎么办

1、饭后漱口：饭后用茶水漱口最

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