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2016-04-11 浏览(9187)

发表[养生攻略]产后丰胸的最佳方法

1 按摩丰胸

按摩的目的主要是促进乳房局部的
2 穴位丰胸法

按摩乳根穴位置：乳根穴
3 运动丰胸法

扩胸运动扩胸运动无论是
4 食疗丰胸方法

花生炖猪蹄材料：花生2
5 产后一定要穿戴内衣

很多妈妈们为了方便随时给宝宝喂

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2016-04-07 浏览(11158)

发表[养生攻略]坐月子吃什么下奶

1 豆腐酒酿汤

原料：豆腐200克，红糖，酒酿
2 黑芝麻甜酒

原料：黑芝麻15克，甜酒50克
3 猪蹄大豆汤

原料：猪蹄两只，大豆100克。
4 鲫鱼炖蛋

原料：鲫鱼两条，鸡蛋3枚。
5 大枣煮猪蹄

原料：猪蹄、大红枣、花生米、绍

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2016-03-28 浏览(9030)

发表[养生攻略]备孕如何提高精子质量

1 加强体育锻炼

要想提高精子质量，应适当增加体
2 饮食调理

备孕期间，男性只有良好的营养状
3 戒烟酒

吸烟是优生的大敌。烟草中的尼古
4 纠正不良习惯

备孕期间，要提高精子质量，要纠
5 避免有害物质的影响

睾丸中的精子在其产生和成熟的过

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2015-11-13 浏览(10721)

发表[养生攻略]小孩耳朵里有硬耳屎怎么办

1 耳内有硬耳屎可能是耵聍栓塞

如果孩子耳道中分泌的耳屎过多，
2 耳屎硬掏不出来应请医生处理

对于干硬的耳屎，家长切勿盲目给
3 注意保持外耳道清洁

平日注意保持外耳道清洁，是预防
4 注意事项

一般情况下，不需要经常挖耳屎，

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2015-05-15 浏览(40304)

发表[养生攻略]糜烂型脚气怎么根治

1 生蒜吸收脚部汗气

将生大蒜切成小片放在鞋子里
2 盐水泡脚减少流汗量

用47毫升温水加2勺食盐泡
3 外用药物结合泡脚

将患处在盐水中浸过以后，用
4 注意脚趾修剪

脚趾甲时霉菌最喜爱的繁殖地
5 饮食调理不能忽视

脚气患者应该避免辛辣刺激食

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2015-05-11 浏览(23969)

发表[养生攻略]眼部细纹消除妙招

1 轻柔卸妆避免刺激皮肤

眼部肌肤的清洁是相当关键的，做
2 早晚护理滋养眼部肌肤

由于肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸
3 选择合适的颜色呵护肌肤

我们的眼部皮肤相对来说比其他地
4 按摩眼肌改善疲劳

除了使用眼部护理产品之外，适当
5 饮食养护减少眼部细纹

去除眼部细纹除了使用护肤品，按

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2015-05-07 浏览(11132)

发表[养生攻略]痛经吃止痛药有什么危害

1 原发性痛经可适当吃止痛片

很多女性都有原发性痛经毛病，一
2 继发性痛经慎吃止痛药

相对于继发性痛经的患者来说，最
3 痛经吃止痛药有危害吗

不少女性在痛经时会服用止痛药，
4 痛经吃什么药能调理

痛经可以吃抑制排卵药物抑制排卵
5 改善饮食调理痛经

要想改善痛经症状要养成良好的饮

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2015-04-22 浏览(13245)

发表[养生攻略]老年人尿失禁的原因

1 前列腺疾病

男性感染前列腺炎症不及时治
2 腹腔压力增加

老年人小便失禁的原因与腹腔
3 膀胱炎症

膀胱逼尿肌持续性张力增高，
4 女性妊娠次数和分娩次数

女性的妊娠次数和分泌次数也
5 部分慢性疾病影响

包括慢性阻塞性肺部，心力衰

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2015-04-18 浏览(18129)

发表[养生攻略]男人皮肤黑怎么变白

1 改掉熬夜恶习

男性朋友很多都有熬夜的习惯，这
2 防晒工作要重视

不仅仅是女性，男性同样要重视防
3 多吃蔬果补充维生素

很多男性不喜欢吃水果，实际上许
4 补充充足的水分

喝水，这是最简单方便的美白方式
5 喝绿茶改善皮肤

绿茶中含有大量抗氧化剂，能清除

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2015-04-01 浏览(29432)

发表[养生攻略]孕妇能用精油吗

1 孕妇能用精油吗

孕妇要慎用精油，因为高纯度
2 孕妇禁忌用的精油

孕妇禁忌使用的精油有：薰衣
3 孕妇可以用的精油

怀孕4个月后，准妈妈一般可
4 孕妇用精油的作用

恰当合理的使用精油，有助于

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