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2018-10-31 浏览(204741)

发表[养生攻略]柚子怎么挑柚子青色的能吃吗

1 上尖下宽水滴状

挑柚子的第一步，首先是看柚子的
2 个大挑重不挑轻

挑柚子的第二步，需要用上你发财
3 皮滑色黄有光泽

接下来就来比对柚子的颜色以及光
4 味香按压需费力

最后需要靠你的鼻子闻一闻柚子的
5 柚子青色的能吃吗

看是否成熟。青色的柚子

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2018-10-25 浏览(117)

发表[养生攻略]红薯的热量高吗米饭和红薯哪个热量高

1 红薯的热量高吗

红薯的热量不高。以10
2 米饭和红薯哪个热量高

米饭热量高。根据同等重
3 怎么吃红薯有利于减重

1、采用蒸煮的方式吃红
4 红薯一顿吃多少合适

建议食用量：一顿50克左右为宜
5 红薯什么时候吃好

早、中、晚餐其中的任一主餐阶段

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2018-10-24 浏览(131)

发表[养生攻略]南瓜和红薯哪个热量高南瓜和红薯哪个更减肥

1 南瓜和红薯哪个热量高

红薯比南瓜热量高。南瓜
2 南瓜和红薯哪个更减肥

南瓜更减肥。首先南瓜的
3 怎么吃南瓜减肥效果好

1、替代主食想要吃南瓜
4 南瓜能多吃吗

不能多吃，即使在减肥期间食用量
5 食用南瓜的注意事项

1、胃热病者不宜食南瓜

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2018-10-19 浏览(247)

发表[养生攻略]苹果什么时候吃最好什么时间段吃苹果减肥

1 补充活力：早餐吃最好

人在一觉醒后，是身体最为缺乏营
2 减肥人群：饭前30分钟吃最好

苹果热量较低，是很多减肥人士的
3 肠胃不适人群：早午饭后2小时吃最好

苹果也含有丰富的果酸成分，对于
4 增强记忆：睡前1小时吃最好

苹果含有丰富的果糖、镁和微量元
5 8—10月吃苹果最新鲜

每年苹果上市的时间集中在8—1

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2018-10-18 浏览(122)

发表[养生攻略]冻柿子能吃吗柿子冻了半年还能吃吗

1 冻柿子能吃吗

冻柿子能吃。冻柿子就是
2 冻柿子一天吃多少合适

建议食用量：一天吃冻柿子不超过
3 柿子怎么变成冻柿子

喜欢吃冻柿子的，可以按照以下方
4 冻柿子是什么柿子冻得

冻柿子的主要品种为东方柿。
5 没熟的冻柿子能吃吗

不能吃。如果冻柿子是用

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2018-10-17 浏览(73)

发表[养生攻略]基围虾和什么一起吃好基围虾和什么相克

1 韭菜

基围虾味甘咸，韭菜味甘、辛，两
2 豆腐

豆腐含有植物蛋白，而基围虾含有
3 彩椒

彩椒和辣椒一样，味辛，能有效去
4 西兰花

西兰花味甘，性平，属于蔬菜类，
5 八宝调味汁

基围虾容易熟，一般热水下锅焯3

Irino35

2018-10-12 浏览(271128)

发表[养生攻略]牛奶和蜂蜜可以一起喝吗牛奶加蜂蜜的功效

1 牛奶和蜂蜜能一起吃吗

牛奶加蜂蜜能一起吃。牛
2 牛奶加蜂蜜喝死人

牛奶加蜂蜜喝死人：纯属危言耸听
3 牛奶加蜂蜜的功效

1、润肠通便蜂蜜中的胶
4 牛奶加蜂蜜怎么吃美味

1、蜂蜜牛奶材料：开水
5 牛奶加蜂蜜什么时候喝好

推荐时间：睡前1—2小时或早餐

Irino35

2018-08-21 浏览(67)

发表[养生攻略]指甲不饱满是什么原因手指甲凹凸不平怎么办

1 外伤导致

指甲外伤在临床是比较常见的现象
2 缺乏营养

人体若长期偏食、挑食、厌食、节
3 长期接触水或化学物质

指甲相对于皮肤而言，会稍微坚硬
4 美甲引起

美甲的过程中，除了指甲油含有的
5 食物或药物中毒

另外因吃了不干净或有毒的食物或

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2018-08-16 浏览(157)

发表[养生攻略]儿童指甲脆弱易断是怎么回事小孩指甲脆弱易断是缺什么

1 可能是缺钙

指甲若是缺钙，甲床组织会缺乏韧
2 可能是缺锌

锌元素也会影响指甲的生长健康，
3 可能是缺蛋白质

蛋白质能够维持指甲的韧性，若儿
4 可能是缺微量元素或矿物质

另外指甲的生长还离不开其他的一
5 可能是某些不良习惯导致

儿童因为焦虑等原因爱啃咬指甲、

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2018-08-03 浏览(48)

发表[养生攻略]玄米茶的功效与作用

1 缓解压力

玄米茶具有特殊的茶香味，饮用者
2 润肠通便

饮用玄米茶还有润肠通便的功效，
3 降压降脂

玄米茶是有糙米和绿茶制成的，其
4 降血糖

玄米茶中含有的锌、铬、锰、钒等
5 提高免疫力

玄米茶中含有单宁、维生素C、维

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