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Irino35

2019-09-24 浏览(99658)

发表[养生攻略]大闸蟹怎么蒸不会掉脚螃蟹腿全断了还能活吗

1 大闸蟹怎么蒸不会掉脚

1、绑腿蒸将大闸蟹的钳
2 大闸蟹要蒸多久

一般水开后继续蒸10—15分钟
3 注意：断脚并有异味的螃蟹不能吃

如果蒸熟的螃蟹其脚是断的，并带
4 螃蟹腿全断了还能活吗

断掉的腿可以再生，再生的时间跟

Irino35

2019-09-17 浏览(12693)

发表[养生攻略]百香果和豆浆一起喝吗百香果能和药一起吃吗

1 百香果和豆浆一起喝吗

可以一起喝。百香果味甘
2 百香果豆浆的功效和作用

1、美容养颜豆浆中含有
3 百香果豆浆的做法

食材：百香果2个，豆浆一杯，白
4 百香果能和药一起吃吗

与抑制胃酸分泌的药物最好相隔2

Irino35

2019-09-03 浏览(303159)

发表[养生攻略]骑一个月自行车瘦多少骑行消耗热量表

1 骑一个月自行车瘦多少

因人而异。骑一个月自行
2 骑自行车可以瘦哪里

可以瘦全身。骑自行车虽
3 骑行消耗热量表

1、骑行一小时，每小时9公里，
4 一天骑自行车多久合适

根据自己的体能决定。无
5 骑自行车和跑步减肥哪个好

运动减肥重在坚持，建议选择你喜

Irino35

2019-08-30 浏览(69364)

发表[养生攻略]吃石榴上火还是降火石榴是补血的吗

1 吃石榴上火还是降火

多吃易上火。石榴味甘、
2 石榴是补血的吗

不是。贫血是指血液里的
3 吃石榴会不会影响月经

适量食用不会影响月经。
4 吃石榴尿会发红吗

可能会发红。部分石榴的
5 吃石榴会胖吗

多吃才会发胖。石榴热量

Irino35

2019-08-26 浏览(37432)

发表[养生攻略]酸奶配什么水果减肥一天喝500克酸奶合适吗

1 酸奶配什么水果减肥

酸奶搭配一些低热量的水果同吃减
2 酸奶+小青瓜：热量约104大卡

材料：100克小青瓜、100克
3 酸奶+木瓜：热量约138大卡。

材料：酸奶100克，木瓜100
4 酸奶+香蕉：188大卡

材料：酸奶100克，香蕉100
5 酸奶+苹果：151大卡

材料：酸奶100克，苹果100

Irino35

2019-08-26 浏览(86415)

发表[养生攻略]一天吃几个香蕉能减肥一根香蕉等于多少米饭

1 一天吃几个香蕉能减肥

不超过一个。香蕉的热量
2 什么时间吃香蕉减肥

饭前吃香蕉减肥。在饭前
3 怎么吃香蕉减肥快

1、搭配各种蔬果、酸奶低热量食
4 一根香蕉等于多少米饭

大约半碗的米饭。一个大

Irino35

2019-08-25 浏览(81875)

发表[养生攻略]超市哪些是真正的酸奶如何看配料表选酸奶

1 看存放条件：需冷藏

真正的酸奶是以牛奶为原料，经过
2 看质地：要粘稠

酸奶的名字有很多种，如乳酸菌饮
3 看保存时间：21天左右

由于正宗的酸奶是活性益生菌发酵
4 看配料表：越简单越好

真正的酸奶其配料表是非常简单的
5 看营养成分表：蛋白质高为佳

另外超市买酸奶还少不了看营养成

Irino35

2019-08-23 浏览(13264)

发表[养生攻略]莲子和什么搭配对身体好莲子相克的食物

1 莲子+绿豆：清热消暑

莲子和绿豆都是夏季常见的食材，
2 莲子+银耳：润肺补脾

银耳味甘性平，入肺、胃经，具有
3 莲子+百合：养心安神

莲子味甘、涩、性平，归脾、肾、
4 莲子+荷叶：消暑止泻

荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经
5 莲子相克的食物

暂无相克食物。莲子本身

Irino35

2019-08-19 浏览(85850)

发表[养生攻略]女人每天吃山药的好处吃了3个月山药人变瘦了

1 健脾养胃

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物
2 瘦身减肥

山药含有的淀粉较为丰富，可以作
3 美容养颜

山药中含有维生素C以及粘液蛋白
4 润肺止咳

山药甘平入肺，补肺气，益肺阴的
5 增强免疫力

山药中含有大量的氨基酸，女性食

Irino35

2019-08-15 浏览(90558)

发表[养生攻略]百香果最佳食用时间百香果怎么吃可以减肥的

1 助消化：饭后一小时吃

百香果含有丰富的果酸，吃后可刺
2 开胃提神：上午10点或下午2点吃

百香果名字的由来就是因其有苹果
3 开胃：饭前30分钟吃

尤其是在炎热的夏季，因为高温天
4 一年之中：5—10月份应季而食

每个季节都有属于每个季节的食物
5 百香果什么时候不能吃

空腹以及睡前不宜吃。人

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