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聘酚四瓢探迸

2019-10-21 浏览(106399)

发表[养生攻略]最减肥的睡姿睡眠减肥法是真的吗

1 减肥睡姿1：仰卧收腿伸展

姿势维持时间：至少1分钟。
2 减肥睡姿2：平躺仰卧

姿势维持时间：至少3分钟。
3 减肥睡姿3：侧扭转

姿势维持时间：至少30秒。
4 减肥睡姿4：仰卧盘腿

姿势维持时间：至少5分钟。
5 减肥睡姿5：坐姿趴睡

姿势维持时间：至少2分钟。

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2019-10-12 浏览(32527)

发表[养生攻略]羊肉和西瓜能一起吃吗羊肉和什么水果一起吃比较好

1 羊肉和西瓜能一起吃吗

能一起吃。羊肉味甘、性
2 羊肉和西瓜不能一起吃的谣言

网传羊肉性温，西瓜性寒
3 羊肉和什么不能一起吃

暂无相克食物。根据20
4 羊肉和什么水果一起吃比较好

1、和性寒凉的水果一起吃

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2019-10-10 浏览(53791)

发表[养生攻略]空调被可以放洗衣机里洗吗空调被用什么模式洗

1 空调被可以放洗衣机里洗吗

根据空调被的材质决定。
2 哪些空调被不能用洗衣机洗

1、蚕丝被和羽绒被这样
3 空调被用什么模式洗

轻柔模式。空调被的内部
4 空调被怎么洗

1、把空调被放入洗衣机，放入洗
5 空调被清洗注意事项

纤维空调被 1.机洗时，

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2019-10-08 浏览(101400)

发表[养生攻略]偶尔晚上吃多了会胖吗一顿饭胖4斤多久消化完

1 偶尔晚上吃多了会胖吗

不会长胖。俗话说一口气
2 一顿饭胖4斤多久消化完

6—8小时左右。进食一
3 减肥如何补救晚上多吃

如果你正处于减肥期间，不小心一
4 晚上饿了吃什么不容易长胖

1、香蕉奶昔 1只香蕉+

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2019-09-29 浏览(95793)

发表[养生攻略]香蕉的禁忌香蕉是不是太大了不好

1 忌多吃

香蕉味道甘甜，但性味寒凉，不宜
2 忌未熟食用

熟的香蕉气味芳香，味道甜糯，生
3 脾胃虚寒者忌食

脾胃虚寒人群多表现为：纳呆腹胀
4 腹泻忌食

香蕉性寒，具有滑利性，而且富含
5 血糖偏高的人群忌食

香蕉中的糖分含量较高可达20%

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2019-09-27 浏览(14370)

发表[养生攻略]大闸蟹怎样保存不死螃蟹死了怎么保存一天

1 浴缸或鱼缸暂养法：约7天以上

家里有浴缸或鱼缸的朋友，可以用
2 塑料桶保存法：约3—5天

1、同样也是挑活力好的保存，没
3 冰箱冷藏法：约3—5天

1、将大闸蟹用棕叶绳或棉绳绑好
4 螃蟹死了怎么保存一天

活螃蟹刚死可冷冻保存一天食用。
5 保存大闸蟹的注意事项

1、保存大闸蟹之前无需清洗，否

聘酚四瓢探迸

2019-09-25 浏览(88763)

发表[养生攻略]螃蟹冻死了还能吃吗活螃蟹怎么保存过夜

1 螃蟹冻死了还能吃吗

如果是活螃蟹放入冷冻层后被冻死
2 冷冻螃蟹可以放多久

在急冻并且中途不解冻的情况下，
3 冰箱冻死螃蟹怎么吃

1、提前解冻在冰箱冻死
4 螃蟹多久可以冻死

2—4小时左右。螃蟹放
5 冷藏保鲜螃蟹死了还能吃吗

不能吃。如果是在冰箱冷

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2019-09-17 浏览(204128)

发表[养生攻略]百香果相克的食物百香果一次可以吃几个

1 百香果相克的食物

暂无相克食物。百香果味
2 百香果搭配什么好吃

1、百香果布丁材料：牛
3 百香果的籽能吃吗

能吃。百香果的籽无毒，
4 百香果的皮能吃吗

能吃。百香果皮无毒，富
5 百香果一次可以吃几个

一次吃1—2个比较合适。

聘酚四瓢探迸

2019-09-17 浏览(17597)

发表[养生攻略]减肥期间可以吃毛豆吗毛豆热量那么高为什么适合减肥

1 减肥期间可以吃毛豆吗

可以适量食用。毛豆不属
2 毛豆热量是多少大卡

100克可食毛豆的热量为131
3 毛豆热量那么高为什么适合减肥

1、毛豆的热量在众多蔬菜中算高
4 毛豆一天吃多少最好

100—200克最好。
5 一百克毛豆有多少粒

一般情况下，剥好的毛豆粒1粒重

聘酚四瓢探迸

2019-09-16 浏览(67817)

发表[养生攻略]红豆薏米粉的禁忌红豆和赤小豆哪个去湿

1 忌多吃

红豆薏米粉中含有的淀粉较高，不
2 多尿者忌吃

红豆薏米粉食用后具有很好的排湿
3 便秘人群忌吃

红豆薏米粉有敛肠利水的作用，对
4 孕妇忌吃

薏米是一种药食同源的食物，在中
5 未熟忌吃

红豆薏米虽然已经磨成粉，但如果

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