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2020-12-16 浏览(67089)

发表[养生攻略]半梅的功效与作用半梅的食用方式和注意事项

1 生津开胃

半梅是通过成熟的李子加工而成，
2 解除疲劳

半梅富含糖分，而糖进食后会快速
3 保肝明目

半梅中保留着大量的维生素A，维
4 美容养颜

根据《本草纲目》记载，半梅具有
5 降压通便

半梅的核仁中含苦杏仁甙和大量的

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2020-12-14 浏览(107657)

发表[养生攻略]香酥脆枣的功效与作用香酥脆枣的食用方式和注意事项

1 补充营养

香酥脆枣中含有大量的糖分，主要
2 美白淡斑

香酥脆枣含有一定的铁元素，可起
3 预防缺铁性贫血

香酥脆枣由冬枣制成，而冬枣中富
4 健脾养胃

香酥脆枣味甘、性平，入脾、胃经
5 食用方式

1.直接吃准备材料：红

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2020-12-14 浏览(77132)

发表[养生攻略]焦桅子的功效与作用焦桅子的注意事项

1 凉血止血

焦栀子是一种寒性的中草药，《常
2 泻火除烦

焦栀子善能泻火泄热而除烦，可用
3 清热利湿

焦桅子能泄热利湿，可用于湿热郁
4 利胆退黄

焦山栀及其所含的藏红花素能抑制
5 注意事项

适宜人群：血热吐衄、尿血崩漏、

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2020-12-11 浏览(48334)

发表[养生攻略]香椽皮的功效与作用香椽皮的注意事项

1 利膈止呕

香橼既行气舒肝，又可利膈止呕、
2 促进消化

香橼皮中含有丰富的有机酸成分，
3 燥湿化痰

香橼皮味辛苦性温，辛能行散、苦
4 疏肝理气

香橼皮气芳香味辛而能行能散，苦
5 美容养颜

香橼皮的维生素C含量较高，而维

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2020-12-09 浏览(48070)

发表[养生攻略]冬天奶茶可以放到第二天喝吗奶茶没开封可以放几天

1 冬天奶茶可以放到第二天喝吗

没有变质的情况下是能喝的。
2 奶茶什么样算变质

1、味道一般正常的奶茶
3 奶茶没开封可以放几天

根据保存条件决定。 1、
4 奶茶放冰箱第二天珍珠变硬能喝吗

没有变质的话是可以喝的。

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2020-12-09 浏览(20724)

发表[养生攻略]冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和冬天穿衣服紧身还是宽松暖和

1 冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

裸睡更暖和。因为裸睡时
2 冬天睡觉穿厚衣服还是薄衣服

穿薄衣服为好。睡觉首要
3 冬天穿衣服睡觉会感冒吗

因人而异。睡觉时穿得太
4 冬天穿衣服紧身还是宽松暖和

看衣服材质决定。如果是

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2020-12-09 浏览(100848)

发表[养生攻略]冬天早上跑步好不好每天早上跑步半小时能减肥吗

1 冬天早上跑步好不好

正确的跑步对身体有以下好处：
2 早上跑步可以长高吗

对于长高有一定的帮助作用。
3 每天早上跑步半小时能减肥吗

因人而异。跑步是一种很
4 冬天减肥效果好还是夏天好

各有优势。冬天减肥最佳

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2020-12-08 浏览(23133)

发表[养生攻略]冬天晨跑的好处及最佳时间女生跑步最容易瘦哪里

1 冬天晨跑的好处

1、增强身体抵抗力经常
2 冬天晨跑的最佳时间

冬天早上跑步的最佳时间应是上午
3 冬天怎么坚持跑步

最重要就是三个字——不要停，持
4 女生跑步最容易瘦哪里

全身瘦。减肥不存在着局

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2020-12-05 浏览(29447)

发表[养生攻略]荸荠和梨能一起煮水吗荸荠和梨煮水的功效

1 荸荠和梨能一起煮水吗

可以一起煮水喝。荸荠和
2 荸荠和梨煮水的功效

润肺去燥雪梨中含有的配
3 荸荠和梨怎么熬水

食材：荸荠100克，梨1个，枸
4 荸荠和什么不能一起吃

无相克食物。荸荠皮薄肉

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2020-12-05 浏览(54384)

发表[养生攻略]荸荠好消化吗胃不好能吃煮熟的荸荠吗

1 荸荠好消化吗

好消化。一般不好消化的
2 荸荠煮熟后是脆的还是面的

根据煮制的时间决定。很
3 胃不好能吃煮熟的荸荠吗

可以少量吃。荸荠并不属
4 宝宝多大可以吃荸荠

具有较好的咀嚼能力，差不多2岁
5 宝宝吃荸荠会过敏吗

可能会过敏。荸荠过敏属

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