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2020-11-12 浏览(83358)

发表[养生攻略]鱼头豆腐汤的功效与作用鱼头豆腐汤的食用方式和注意事项

1 益智补脑

鱼头中除了含有丰富的蛋白质、脂
2 美容养颜

鱼头中含有全面而优质的蛋白质，
3 保护心血管

鱼头内含丰富的卵磷脂有益于神经
4 增强免疫力

鱼头豆腐汤所含营养丰富，含有铁
5 强壮骨骼

鱼头中含有丰富的钙元素，豆腐中

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2020-11-12 浏览(277827)

发表[养生攻略]酒曲的功效与作用酒曲的食用方式和注意事项

1 使淀粉糖化

酒曲里富含各种微生物和发酵菌，
2 补充能量

酒曲中含有一定的淀粉，而淀粉经
3 提高免疫力

酒曲中含有丰富的蛋白质，而蛋白
4 开胃助消化

用酒曲制成的甜酒，在饭前适量饮
5 食用方式

制酒准备酒曲子一个（大

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2020-11-12 浏览(90904)

发表[养生攻略]角瓜的功效与作用角瓜的食用方式和注意事项

1 清热利尿

角瓜是一种性寒的蔬菜，食用可增
2 润肤养颜

角瓜中还含有丰富的胡萝卜素，而
3 通便瘦身

角瓜富含纤维素、果胶等营养物质
4 提高抵抗力

角瓜富含胡萝卜素、蛋白质、瓜氨
5 食用方式

炒食将角瓜洗净切片备用

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2020-11-11 浏览(157377)

发表[养生攻略]蝗虫的功效与作用蝗虫的食用方式和注意事项

1 补充蛋白质

蝗虫的蛋白质含量高达74.8%
2 增强抵抗力

蝗虫营养丰富，含有蛋白质、三磷
3 美容养颜

蝗虫含有甲壳素，而甲壳素被称为
4 止咳平喘

蝗虫可入药，从中药材来看，其味
5 食用方式

油炸活蝗虫放盆里加盖通

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2020-11-11 浏览(14487)

发表[养生攻略]雪莲果为什么叫雪莲果雪莲果为什么跟番薯一样

1 雪莲果为什么叫雪莲果

营造好的品牌印象。雪莲
2 雪莲果与雪莲花有关系吗

没有关系。天山雪莲也被
3 雪莲果为什么跟番薯一样

除了外形形似并非一样。
4 雪莲果的营养价值及功效

雪莲果味甘、苦，性寒，归肝、脾

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2020-11-11 浏览(43164)

发表[养生攻略]雪莲果晚上可以吃吗雪莲果怎么吃减肥效果最好

1 雪莲果晚上可以吃吗

晚上可以适量吃。雪莲果
2 雪莲果晚上吃还是早上吃好

雪莲果最佳食用时间早上10点左
3 睡觉前吃雪莲果会发胖吗

适量吃不会发胖。雪莲果
4 雪莲果怎么吃减肥效果最好

1、代餐食用这里说的代

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2020-11-10 浏览(73865)

发表[养生攻略]柚子肉的多种吃法及做法柚子肉煲汤有什么功效

1 柚子炒饭

材料：柚子肉、米饭、鸡蛋、蔬菜
2 蜂蜜柚子茶

材料：柚子肉300克，柚子皮6
3 柚子鸡翅

材料：鸡翅10只、柚子3瓣、红
4 柚子虾沙拉

材料：北极虾10只，柚子3瓣，
5 柚子炖鸡汤

材料：柚子1个、光鸡1只、生姜

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2020-11-10 浏览(73238)

发表[养生攻略]柚子肉熬冰糖的做法柚子肉和冰糖一起熬为什么是苦的

1 柚子肉熬冰糖的做法

材料：柚子肉500克、冰糖适量
2 柚子肉和冰糖一起熬为什么是苦的

发苦主要和以下原因有关：
3 柚子肉熬冰糖能放多久

冰箱冷藏可以放3个月左右。
4 柚子肉熬冰糖的功效

1、开胃消食柚子肉富含

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2020-11-10 浏览(66858)

发表[养生攻略]雪莲果去火吗十大降火水果

1 雪莲果去火吗

有一定的去火功效。上火
2 雪莲果吃多久可以降火

因人而异。吃雪莲果多久
3 雪莲果和梨哪个更降火

相差不大。雪莲果和梨都
4 十大降火水果

1、梨梨含水量高达84

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2020-11-10 浏览(124674)

发表[养生攻略]柚子一次吃多少为合适一天一个柚子能减肥吗

1 柚子一次吃多少为合适

建议控制在200-300克为宜
2 柚子吃多少算过量

因人而异。由于每个人的
3 一天一个柚子能减肥吗

看总体热量摄入决定。 1
4 一次性吃一个柚子会怎么样

一次性吃一个柚子可能会出现以下

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