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2021-03-23 浏览(193490)

发表[养生攻略]春天给孩子吃什么最长个子春季孩子长高的8大秘诀

1 钙：孩子长高的重中之重

钙是骨骼生长的基础，如果孩子摄
2 蛋白质：生命的基础，长高的要素

人体的各种组织器官都是由蛋白质
3 维生素：维持生命，促进钙质吸收

维生素意思就是“维持生命的要素
4 矿物质：从多种生命活动环节中调节生长发育

骨骼中三分之二的矿物质由钙、镁
5 春季孩子长高的8大秘诀

1、充足的睡眠充足的睡

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2021-03-22 浏览(51326)

发表[养生攻略]艾草生姜花椒泡脚可以去湿气吗艾叶生姜花椒泡脚禁忌

1 艾草生姜花椒泡脚可以去湿气吗

可以去湿气。艾叶气香、
2 艾叶泡脚的排湿反应

一般情况下，艾叶泡完脚之后如果
3 艾草生姜花椒泡脚可以减肥吗

可以促进新陈代谢，辅助减肥，但
4 艾叶生姜花椒泡脚禁忌

1、体质燥热的人忌泡艾

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2021-03-19 浏览(81147)

发表[养生攻略]竹笋下奶还是回奶哪些人不适合吃竹笋

1 竹笋下奶还是回奶

适量吃竹笋既不会下奶，也不会回
2 回奶的食物有哪些

一般常见的回奶食物有：
3 竹笋发不发

竹笋是发物。发物是指富
4 哪些人不适合吃竹笋

1、因为竹笋含有草酸，所以生长

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2021-03-20 浏览(92939)

发表[养生攻略]竹笋怎么储存保鲜煮过水的竹笋怎么保存

1 容器保存法

如果未剥壳的竹笋数量不多，半个
2 埋藏法

如果竹笋数量比较多，短期无法食
3 竹笋煮熟后可以冷冻吗

可以冷冻保存。竹笋煮熟
4 煮过水的竹笋怎么保存

1、晒干保存将笋子洗干

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2021-03-18 浏览(53559)

发表[养生攻略]天气潮湿膝盖酸痛是怎么回事如何去掉膝盖里的湿气

1 膝关节滑膜炎

滑膜炎可以由于很多原因引发，寒
2 风湿寒性关节炎

风湿寒性关节痛的患者也会出现这
3 潮湿受凉引起

虽然医学上，关节炎和关节受冻没
4 如何去掉膝盖里的湿气

1、热敷热敷可以改善血

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2021-03-16 浏览(90035)

发表[养生攻略]青梅柑桃液的功效与作用青梅柑桃液的食用方式和注意事项

1 健胃消食

青梅柑桃液苹果酸和柠檬酸等物质
2 降低胆固醇

富含维生素c和纤维素的食物都有
3 缓解疲劳

青梅柑桃液中的果糖和葡萄糖很容
4 美容护肤

青梅柑桃液中含有丰富的维生素c
5 食用方式

直接喝青梅柑桃液可购买

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2021-03-16 浏览(53515)

发表[养生攻略]野草莓的功效与作用野草莓的食用方式和注意事项

1 开胃助消化

野草莓中含有丰富的有机酸成分，
2 润肠通便

野草莓中含有一定纤维素和水分，
3 美容养颜

野草莓中含有丰富的维生素C成分
4 清热解毒

野草莓味甘、酸，性凉，有清热解
5 收敛止血

野草莓味甘、酸，有收敛止血的功

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2021-03-16 浏览(103026)

发表[养生攻略]韭菜和醋熬水的功效与作用韭菜和醋熬水的食用方式和注意事项

1 润肠通便

韭菜中含有一定的维生素、纤维素
2 提高食欲

韭菜是百合科葱属植物，其中含有
3 温补肾阳

韭菜性温、味辛、入肝、脾、肾、
4 抑菌消炎

韭菜白醋一起熬水，其中韭菜中含
5 食用方式

煮水喝先将韭菜准备好，

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2021-03-15 浏览(74833)

发表[养生攻略]油炸知了的功效与作用油炸知了的食用方式和注意事项

1 补充蛋白质

知了富含蛋白质，每100克知了
2 增强抵抗力

知了营养丰富，含有蛋白质、三磷
3 美容养颜

知了含有甲壳素，而甲壳素被称为
4 疏风清热

知了质轻性浮能达于表，味甘性寒
5 食用方式

油炸食用将知了洗净，去

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2021-03-08 浏览(67936)

发表[养生攻略]羊肚菌煲鸡汤还配什么汤料比较好羊肚菌鸡汤什么时候放羊肚菌

1 羊肚菌煲鸡汤还配什么汤料比较好

羊肚菌是一种十分珍稀且美味的食
2 羊肚菌鸡汤什么时候放羊肚菌

待汤煲至有些发白时下羊肚菌。
3 羊肚菌鸡汤要煮多久

根据烹饪用具决定。一般
4 羊肚菌鸡汤孕妇可以喝吗

不过敏的话可以喝。羊肚

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