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Ahri丶季良

2017-08-03 浏览(3821)

发表[养生攻略]宝宝中暑怎么办宝宝比大人更易中暑，这些现象一个都别忽视！

1 为啥中暑离宝宝很近

1、保暖过度，尤其是新生儿期(
2 中暑的症状有哪些

如果宝宝量肛温或耳温超过39甚
3 仔细看，别让宝宝中暑从轻度到重度

环境太热了，超过宝宝自我调节能
4 宝宝中暑后不宜吃哪些东西

NO.1忌大量饮水中暑

Ahri丶季良

2017-08-03 浏览(1566)

发表[养生攻略]脸上长斑是什么原因脸上长斑，原因多半就是这两种！后悔今天才知道！

1 日晒

斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内
2 肝郁

有人做过试验，先把一群试验用的
3 4个祛斑招

玫瑰花玫瑰花大家都很熟

Ahri丶季良

2017-08-03 浏览(2257)

发表[养生攻略]西瓜冰镇多久西瓜冰镇别超2小时！这10件事，都有时长限制！别伤了健康！

1 西瓜冰镇别超2小时

天气炎热，很多人喜欢吃冰镇西瓜
2 凉菜放冰箱别超4小时

夏天温度高，凉菜虽然爽口，却非
3 冰箱冻肉别超3个月

把鲜肉放进冰箱，并非永久保鲜。
4 泡温泉别超15分钟

温泉水温较高，泡温泉时血管舒张
5 快速跳绳别超10分钟

跳绳前一定要做好身体各部位的准

Ahri丶季良

2017-07-16 浏览(2897)

发表[养生攻略]睡前吃什么容易长胖，吃什么瘦！胖瘦只在一念间！

1 饮品篇红榜

牛奶其实很多人都知道睡
2 饮品篇黑榜

咖啡咖啡有兴奋和利尿的
3 蔬果篇红榜

香蕉香蕉实际上就是包着
4 蔬果篇黑榜

芹菜芹菜是一种自然利尿
5 零食篇红榜

杏仁和杏仁露一样，大杏

Ahri丶季良

2017-07-14 浏览(1508)

发表[养生攻略]喝水加一物，排出10年毒水里放它经常喝，排毒素，更年轻！

1 喝水的5大好处

1、保持身材水能加快新
2 水中可加5种食物

1、食盐食盐是我们生活

Ahri丶季良

2017-07-13 浏览(1401)

发表[养生攻略]养生水果有哪些养生水果快来看看怎么吃吧！

1 五颜六色水果，顺势保养

1.应酬过后解除胀气：杨桃、凤

Ahri丶季良

2017-07-13 浏览(1135)

发表[养生攻略]危险细菌无处不在，正确洗手是关键正确洗手的步骤

1 你不洗手，细菌跟你走

美国科罗拉多大学波尔得分校一个
2 如何才能够把这些细菌清除掉呢

第一步打湿手部，在手上

Ahri丶季良

2017-07-13 浏览(7919)

发表[养生攻略]太多名人死于“胰腺癌”，6类高危人群很普遍如何预防胰腺癌

1 胰腺

虽只有2-3cm宽，但作用非凡
2 为何多数人在确诊胰腺癌时都为晚期

胰腺，深藏在人体左上腹的最深处
3 胰腺癌的六大高危人群

大于40岁的中老年男性
4 远离胰腺癌，重在预防

1、均衡饮食控制高蛋白

Ahri丶季良

2017-07-12 浏览(2261)

发表[养生攻略]切西瓜的方法切西瓜我教您一招，不流汁不脏手，一招制胜！

1 井字切法

将西瓜平分两半后瓜肉朝下，在瓜
2 三角切法

把半块西瓜切成薄块的圆形，切成
3 竹签分割法

西瓜对半分开后切成三等分，在每
4 西瓜船

把西瓜按照正常切法切成小块，然
5 模具压花法

想要待客倍有面子？可以买一些压

Ahri丶季良

2017-06-11 浏览(1576)

发表[养生攻略]夏天如何防晒，那些美美的妈妈都做了这件事

1 防晒神器：防晒霜

夏天防晒霜就是我们的好朋友，一
2 防晒神器：遮阳伞

遮阳伞是夏天随身必备的工具，不
3 防晒神器：帽子

适合做防晒的帽子有：棒球帽、造
4 防晒神器：防晒服

如果外出带娃，不方便拿伞，防晒

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