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2017-07-16 浏览(7095)

发表[养生攻略]花生有什么好处花生别再炸着吃！营养10倍的这做法，夏天吃更清爽！

1 功效

益智健脑花生蛋白中含十
2 吃法

麻辣花生食材：花生仁1

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2017-07-14 浏览(3185)

发表[养生攻略]丝瓜有什么功效丝瓜全身是药，丝瓜9个鲜为人知的功效！

1 治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。
2 治咽喉炎

嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白
3 治风寒咳嗽

丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸
4 治菌痢

丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂
5 治奶水不足

方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，

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2017-07-14 浏览(1818)

发表[养生攻略]晚餐不能吃什么晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰！

1 晚餐总吃剩饭

不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩
2 晚餐吃产气食物

晚上吃一些在消化过程中，会产生
3 晚餐吃得太辣

晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、
4 晚餐爱喝煲汤

晚上吃不下饭的人，通常会煲肉类
5 晚餐喜吃甜品

不少人喜欢在晚餐后吃点甜品，但

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2017-07-12 浏览(2318)

发表[养生攻略]三伏天要注意什么，千万别做这7件事，伤心伤脾又伤肺

1 夏季少吃瓜，换吃参

预防中暑，是大家首先想到的问题
2 不吃冰饮、雪糕，冷粥祛湿最好

如果怕热，可以喝常温的凉白开，
3 吹干头发再睡

很多人认为，夏天气温高可以不吹
4 颈椎、腰身不要对着空调

从外面一身汗回来或者在运动后，
5 纳凉熬夜是大忌

很多人喜欢熬夜，从中医角度来说

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2017-07-11 浏览(2186)

发表[养生攻略]孕期为什么会水肿孕期水肿得厉害，那是你不懂怎么避免

1 怎样预防或者减轻水肿情况

我们可以从饮食上来控制。

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2017-07-11 浏览(1866)

发表[养生攻略]鸡蛋对身体有什么好处孩子一天吃几个鸡蛋好

1 为什么孩子需要每天吃一个鸡蛋

补充优质蛋白质与粥和面
2 每天吃几个鸡蛋更健康

实际上，人体内的胆固醇有两种来
3 鸡蛋怎么吃最营养

对于鸡蛋的烹调方式，煎炒烹炸样
4 鸡蛋要是都这么做，孩子吃了还想着吃

炒蛋加料酒打蛋时加点料
5 鸡蛋忌食人群

鸡蛋一般人均可食用，但部分身患

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2017-05-28 浏览(2907)

发表[养生攻略]用验孕棒时应该使用什么时候的尿最准

1 用验孕棒时应该使用什么时候的尿最准

验孕棒用晨尿验孕最准，检测的重
2 用验孕棒一定要用晨尿吗

用验孕棒不一定要用晨尿，但是由
3 验孕棒准确率高吗

正规品牌的验孕棒准确率大约在8
4 用验孕棒需注意哪些

1、包装盒上的生产日期，不使用
5 小贴士

尿液验孕的准确率也并非百分百，

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2017-05-25 浏览(2662)

发表[养生攻略]验孕试纸最早什么时候能测出来验孕试纸多久能测出来怀孕

1 验孕试纸最早什么时候能测出来

女性排卵是在月经周期的第14天
2 验孕试纸多久能测出来怀孕

验孕试纸的检测原理是检测人体尿
3 验孕试纸不宜过早使用

验孕试纸不宜过早使用，因为女性
4 验孕试纸测试最好用早上第一次排尿

验孕试纸最好用早上第一次排尿验
5 验孕试纸使用注意事项

1、注意包装盒上的生产日期，不

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2017-05-24 浏览(2557)

发表[养生攻略]用验孕棒之前能喝水吗

1 用验孕棒之前能喝水吗

女性在使用验孕棒之前最好不要喝
2 用验孕棒之前不宜吃影响测试结果的药物

女性在使用验孕棒之前不要吃可能
3 用验孕棒检测最好用晨尿

女性使用验孕棒检测最好用晨尿，
4 用验孕棒什么时候测比较准确

用验孕棒自测想要看到更准确的测
5 用验孕棒测试准确率高吗

正规品牌的验孕棒准确率大约在8

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2017-05-19 浏览(1948)

发表[养生攻略]宝宝湿疹结痂是不是快好了

1 宝宝湿疹结痂是不是快好了

宝宝得了湿疹，通常先是两颊发痒
2 宝宝湿疹结痂多久能好

宝宝湿疹多发生在乳儿期，通常在
3 宝宝湿疹结痂如何护理

宝宝湿疹结痂，给宝宝洗澡时，宜
4 小贴士

宝宝湿疹可以使用的药物种类繁多

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