扈宏磊发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

扈宏****

财富

累计访问：268360 本月访问：4608

扈宏磊

2017-05-16 浏览(3108)

发表[养生攻略]孕晚期睡姿是不是一定要靠左侧睡怎样让孕晚期有个好睡眠

1 孕晚期为什么要左侧睡

左侧睡是孕晚期的最佳睡姿，可使
2 孕晚期左侧睡的好处

给胎儿提供营养物质孕晚
3 孕晚期睡姿是不是一定要靠左侧睡

孕晚期睡姿不一定要靠左侧，可以
4 孕晚期其它睡姿对胎儿的影响

仰卧孕晚期若采取仰卧的
5 怎样让孕晚期有个好睡眠

调整睡姿和入睡时间最简

扈宏磊

2017-05-11 浏览(2778)

发表[养生攻略]孕妇什么时候开始补钙

1 孕妇为什么需要补钙

孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正
2 孕妇什么时候开始补钙

孕妇在孕中期，大概在孕4月左右
3 孕妇如何补钙

食补孕妇补钙最常见的方
4 孕妇补钙到几个月停止

孕妇补钙到什么时候主要取决于孕
5 孕妇补钙需注意

1、孕妇补钙，并不是越早越好，

扈宏磊

2017-05-10 浏览(2578)

发表[养生攻略]配方奶粉用多少度水冲

1 配方奶粉用多少度水冲

配方奶粉一般用40-60度的温
2 冲泡配方奶粉水温不宜过高或过低

给宝宝冲泡配方奶粉水温不宜过高
3 冲泡配方奶粉如何测水温

冲泡配方奶粉，妈妈可以将奶瓶中
4 配方奶粉最好用烧开过的自来水冲泡

妈妈给宝宝冲泡配方奶粉最好选用
5 冲泡配方奶粉要先加水后加奶粉

给宝宝冲泡配方奶粉时，不要先加

扈宏磊

2017-04-23 浏览(2516)

发表[养生攻略]五个月宝宝辅食食谱：胡萝卜米粉

1 宝宝吃胡萝卜米粉的好处

1、补充营养胡萝卜米粉
2 食材

婴儿米粉30克，胡萝卜30克。
3 制作过程

1、胡萝卜洗净去皮切丁。
4 注意事项

1、在喂食宝宝胡萝卜米粉时，一

扈宏磊

2017-04-11 浏览(2848)

发表[养生攻略]怀孕期间耳鸣怎么回事

1 脑供血不足

怀孕期间耳鸣可能跟孕妇脑供血不
2 贫血

怀孕期间耳鸣还可能是因为孕妇贫
3 内分泌水平较高

女性在怀孕后，体内的内分泌水平
4 血容量增加

怀孕期间耳鸣，还可能是因为女性
5 疾病因素

怀孕期间耳鸣，还可能是疾病引起

扈宏磊

2017-04-10 浏览(2415)

发表[养生攻略]怀孕期间脾气大是怎么回事

1 孕期激素作用

女性在怀孕期间，由于雌性荷尔蒙
2 未进入怀孕状态

怀孕期间，在面对孕期身体发生巨
3 产检不好结果的出现

怀孕期间，孕期大大小小的产检，
4 怀孕期间脾气大怎么调节

外出散步怀孕期间因为身
5 怀孕期间改善情绪食谱

奶味香蕉蛋羹原料：香蕉

扈宏磊

2017-04-05 浏览(2450)

发表[养生攻略]剖腹产后伤口痒怎么办

1 涂药

剖腹产后伤口出现发痒的现象时，
2 饮食调理

剖腹产后伤口痒，妈妈要改善饮食
3 转移注意力

剖腹产后伤口痒，妈妈不必感到不
4 剖腹产后伤口为什么会痒

剖腹产后伤口会痒，这是因为新生
5 剖腹产后伤口什么时候会痒

女性在剖腹产手术后三个月到半年

扈宏磊

2017-03-31 浏览(2662)

发表[养生攻略]剖腹产后同房为什么会痛

1 过早同房

剖腹产手术切口理论上需要7天愈
2 产妇身体恢复不佳

剖腹产后同房会痛，可能跟妈妈身
3 丈夫动作激烈

丈夫动作过于激烈也会导致剖腹产
4 伤口缝合因素影响

剖腹产后同房痛，还与伤口缝合因
5 剖腹产后同房痛怎么办

剖腹产后同房痛，要根据妈妈疼痛

扈宏磊

2017-03-22 浏览(2960)

发表[养生攻略]哺乳期减肥的最佳时间

1 哺乳期减肥的最佳时间

哺乳期减肥的黄金时间是产后半年
2 哺乳期减肥原则

月子期间不可减肥产后6
3 哺乳期减肥时间依分娩方式而定

自然分娩自然分娩的妈妈
4 哺乳期如何正确的减肥

选择合适的减肥方法哺乳
5 哺乳期减肥注意事项

不吃减肥药哺乳期减肥切

扈宏磊

2017-03-16 浏览(2783)

发表[养生攻略]哺乳期感冒发烧怎么办

1 多喝水

哺乳期妈妈感冒发烧，要多喝温开
2 酒精擦拭身体

哺乳期感冒发烧，可以通过物理的
3 温水擦浴

哺乳期妈妈还可以通过温水擦浴的
4 热水泡脚

哺乳期感冒发烧，妈妈可以每晚用
5 饮用红糖姜水

哺乳期妈妈若是受凉引起的感冒发

发布养生攻略

热点推荐

最近访客