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2017-01-23 浏览(16829)

发表[养生攻略]尿酸高偏方

1 山楂叶煎水

材料：山楂叶100克做
2 东瓜普洱茶煲汤

材料：冬瓜100克，普洱茶5克
3 土茯苓煎水

材料：土茯苓30克。做
4 金钱草煎水

材料：金钱草120克。
5 米仁红枣汤

材料：取米仁50克、红枣5枚。

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2017-01-16 浏览(5036)

发表[养生攻略]高血脂对眼睛的危害

1 视网膜动脉血管变细

高血脂患者由于血液中胆固醇、油
2 视网膜血管阻塞

高血脂患者血液中胆固醇增高时，
3 视网膜出血

高血脂患者的视网膜动脉血管变细
4 视力下降

高血脂患者在发生视网膜血管阻塞
5 青光眼

高血脂患者的视网膜毛细血管阻塞

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2017-01-13 浏览(5596)

发表[养生攻略]高血脂如何调理

1 饮食调理

少食高胆固醇食物少食能
2 定期锻炼

定期锻炼可以增强机体代谢，提高
3 减轻体重

一般肥胖人群非常容易出现“三高
4 保持良好心态

情绪紧张、过度兴奋，可以引起血
5 戒烟戒酒

饮酒会使血浆和尿液中的儿茶酚胺

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2017-01-10 浏览(5875)

发表[养生攻略]凉拌薄荷叶

1 食材

主要食材：新鲜薄荷叶100克。
2 做法步骤

1.将薄荷叶择洗干净，切段。生
3 功效

疏散风热、发汗解表。 &
4 成果图

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2017-01-03 浏览(5751)

发表[养生攻略]肾功能衰竭早期症状

1 身体部位浮肿

这是肾功能衰竭早期一个比较易发
2 困倦、乏力

肾功能衰竭早期症状中还会有困倦
3 出现血尿

肾功能衰竭早期很多的患者都会出
4 出现腰痛

肾功能衰竭早期还会有腰痛的症状
5 出现高血压

肾功能衰竭还有可能会出现高血压

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2017-01-01 浏览(4857)

发表[养生攻略]跑步呕吐是怎么回事

1 饭后立即跑步

跑步呕吐时首先要确认是不是在吃
2 跑步太过剧烈

跑步是一项带动体内的五脏六腑都
3 天气太冷

在天冷跑步，张嘴呼吸时，会让凉
4 低血糖

如果在早上没有吃饭就进行晨跑，
5 高血压

跑步呕吐也有可能是高血压造成的

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2016-12-30 浏览(4171)

发表[养生攻略]跑步耳朵疼是怎么回事

1 缺乏运动锻炼

平时缺乏运动锻炼，突然参加一次
2 运动量大

跑步耳朵疼还有可能是运动量过大
3 跑步时缺氧

跑步耳朵疼跟跑步时缺氧也有关。
4 喉咙受刺激导致

在跑步过程中，可能会吸入大量的
5 耳朵进风引起的

跑步过程中，由于跑步的速度，可

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2016-12-30 浏览(6412)

发表[养生攻略]跑步的好处及最佳时间

1 减肥塑形

跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步
2 保持年轻

坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨
3 增强心、肺功能

运动中，心脏跳动的频率和功效都
4 提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血、供氧量可
5 提高性能力

长期跑步锻炼，可以促进血液循环

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2016-12-28 浏览(4575)

发表[养生攻略]半夜肚子疼怎么办最快的方法

1 痛经导致的肚子疼——热敷

在女性经期，经常会发生痛经的状
2 卵巢囊肿引起的肚子疼——静卧休息

卵巢囊肿症状轻者，晚上发生疼痛
3 脾胃虚寒引起的肚子疼——喝点热水

体质过于虚寒的人，在半夜体温最
4 蛔虫引起的肚子疼——按揉疼痛部位

蛔虫引起的肚子疼在儿童中比较常
5 胃溃疡引起的肚子疼——吃少量流食

胃溃疡患者肚子疼，是因为胃黏膜

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2016-12-27 浏览(5845)

发表[养生攻略]卵巢囊肿艾灸哪里

1 脾俞穴

位置：脾俞穴属足太阳膀胱经，为
2 胃俞穴

位置：胃俞穴属足太阳膀胱经，为
3 足三里

位置：足三里属足阳明胃经的腧穴
4 阴陵泉

位置：阴陵泉属足太阴脾经，在我
5 水分穴

位置：水分穴属任脉俞穴，位于上

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