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残月残人心爱蓉

2020-05-06 浏览(30756)

发表[养生攻略]莲子炖鸡汤的功效莲子跟什么煲汤好

1 温中补气

中医认为，鸡肉有温中益气、补虚
2 养心安神

莲子性平，味甘、涩，入心经，有
3 益肾涩清

莲子入肾经，有益肾涩清的功效，
4 健脾止泻

莲子炖鸡汤中的两种食材均入脾经
5 提高免疫力

莲子炖鸡汤中含有丰富的蛋白质，

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2020-05-06 浏览(84524)

发表[养生攻略]酸枣仁泡水一天喝几次睡前几个小时喝酸枣仁

1 酸枣仁泡水一天喝几次

酸枣仁泡水喝建议一天冲泡1次，
2 睡前几个小时喝酸枣仁

建议从下午三点钟起即可用酸枣仁
3 酸枣仁粉正确冲泡方法

材料：沸水100毫升，酸枣仁粉
4 什么人不适合吃酸枣仁

1.忌实邪郁火者：根据《中华本

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2020-05-02 浏览(94380)

发表[养生攻略]鸡汤什么时候放盐鸡汤一般熬几个小时

1 鸡汤什么时候放盐

建议在出锅前10分钟时放盐比较
2 鸡汤一般熬几个小时

鸡汤一般熬1-1.5小时。
3 鸡汤怎么炖才又浓又白

鸡汤想要又浓又白，首先炖的时间
4 为什么我炖的鸡汤不浓

鸡汤不浓，考虑是下列原因：

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2020-04-30 浏览(56144)

发表[养生攻略]鸡汤和排骨汤哪个营养价值高鸡汤与排骨汤哪个更补

1 鸡汤和排骨汤哪个营养价值高

鸡汤和排骨汤各有各的营养价值，
2 鸡汤与排骨汤哪个更补

鸡汤的温补效果好，而排骨汤的清
3 鸡汤骨头汤有营养吗

有营养，但是营养价值并没有很高
4 炖鸡汤最好的搭配食材

炖鸡汤时，可以和味道清淡、营养

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2020-04-30 浏览(34386)

发表[养生攻略]鸡炖山药的功效和禁忌山药鸡汤怎么炖好喝

1 鸡炖山药的功效

健脾益胃山药炖鸡汤中，
2 鸡炖山药的禁忌

1.鸡炖山药有温补的作用，适合
3 山药鸡汤怎么炖好喝

食材：乌骨鸡半只，山药1根，红
4 煲鸡汤到底要不要焯水

建议先焯水。鸡肉焯水，

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2020-04-27 浏览(88308)

发表[养生攻略]龙利鱼和鸡蛋能一起吃吗龙利鱼相克的蔬菜

1 龙利鱼和鸡蛋能一起吃吗

可以适量一起吃，但注意不要吃多
2 龙利鱼相克的蔬菜

1.高鞣酸的蔬菜龙利鱼
3 吃龙利鱼的禁忌

1.龙利鱼属于水产品，因此对鱼
4 龙利鱼和鸡胸肉热量对比

每100克鸡胸肉可食用部分热量

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2020-04-26 浏览(34892)

发表[养生攻略]马齿苋不能和什么食物一起吃吃马齿苋的注意事项

1 甲鱼

马齿苋与甲鱼相克，马齿苋性寒，
2 寒性食物

马齿苋药性寒凉，不宜再与其他寒
3 吃马齿苋的注意事项

1、过敏症状不可食用：若是正处
4 马齿苋的最佳食用方法

马齿苋的食用方法比较多，而且每

残月残人心爱蓉

2020-04-25 浏览(263505)

发表[养生攻略]折耳根凉拌要焯水吗女人吃折耳根的好处

1 折耳根凉拌要焯水吗

可以焯水，也可以不焯水，看个人
2 女人吃折耳根的好处

1.消炎杀菌：折耳根中的有效成
3 女人吃折耳根的坏处

1.增加体内寒气：鱼腥草味辛，
4 折耳根怎么凉拌最好吃

食材：折耳根一把，小米辣2个，

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2020-04-26 浏览(186307)

发表[养生攻略]折耳根不适合哪些人吃折耳根晒干泡水喝好处

1 脾胃虚寒人群

折耳根味微苦，性微寒，入大肠、
2 易过敏体质人群

折耳根中含有多种易过敏成分，易
3 尿多人群

折耳根有利尿的功效，适合尿少的
4 肾病人群

鱼腥草中所含的马兜铃内酰胺，有
5 折耳根晒干泡水喝好处

消炎杀菌折耳根中的有效

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2020-04-24 浏览(312356)

发表[养生攻略]折耳根是凉性还是热性怎么降低鱼腥草的寒凉性

1 折耳根是凉性还是热性

折耳根性寒。折耳根在中
2 怎么降低鱼腥草的寒凉性

鱼腥草是一种寒性的药材，如果想
3 姨妈来了可以吃折耳根吗

建议少吃或不吃。月经期
4 折耳根不适合哪些人吃

1、体寒的人鱼腥草味辛

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