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蔽月君

2017-01-16 浏览(6324)

发表[养生攻略]高血脂适合吃什么油

1 大豆油

大豆油中含棕榈酸7-10%，硬
2 玉米油

玉米油富含人体必须的维生素E和
3 芝麻油

芝麻油也叫香油，对软化血管和保
4 红花油

红花油是选用新疆盛产的优质红花
5 葵花子油

葵花子油中含有大量的亚油酸等人

蔽月君

2017-01-13 浏览(6123)

发表[养生攻略]高血脂晚餐吃什么好

1 黄瓜

黄瓜所含有的膳食纤维可以促进肠
2 番茄

番茄中纤维素与人体内生物盐结合
3 芹菜

芹菜中含有丰富的维生素P及多种
4 香菇

香菇中含有维生素A、烟酸、亚油
5 洋葱

洋葱不仅能够抑制高脂饮食引起的

蔽月君

2017-01-12 浏览(258438)

发表[养生攻略]肚子胀的像皮球怎么回事

1 胃肠气体吸收、排泄障碍

正常情况下,腹腔内大部分气体,
2 大肠传导功能失常

正常情况下,回肠下端和升结肠有
3 幽门螺杆菌感染

胃内感染幽门螺杆菌(Hp)后，
4 肝胆疾病

如患有急慢性肝炎、肝硬化、慢性
5 药物作用

服用过量的碳酸氢钠、碳酸钙等药

蔽月君

2017-01-12 浏览(2866)

发表[养生攻略]香梨炒玉米

1 食材

主要食材：香梨1个。其
2 做法步骤

1.甜玉米切出玉米粒，香梨削皮
3 功效

滋阴润肺、美容养颜、降血脂。
4 成果图

蔽月君

2017-01-10 浏览(5428)

发表[养生攻略]薄荷大米粥

1 食材

主要食材：薄荷20克。
2 做法步骤

1.先将大米淘洗2遍后，加少许
3 功效

疏散风热、疏肝理气、促进食欲。
4 成果图

蔽月君

2017-01-09 浏览(4379)

发表[养生攻略]鹰嘴豆炖猪蹄

1 食材

主要食材：鹰嘴豆150克。
2 做法步骤

1.鹰嘴豆提前浸泡一夜。猪蹄焯
3 功效

美容养颜、丰乳、延缓女性衰老、
4 成果图

蔽月君

2017-01-07 浏览(3524)

发表[养生攻略]蜜汁冬瓜条

1 食材

主要食材：冬瓜500克。
2 做法步骤

1.先把冬瓜去皮，一定不要买嫩
3 功效

清热解毒、生津开胃、除湿解暑、
4 成果图

蔽月君

2017-01-06 浏览(4088)

发表[养生攻略]地龙酒

1 食材

主要食材：干地龙200克。
2 做法步骤

1.将干地龙捣碎。 2.
3 功效

清热平肝、降压通络。
4 成果图

蔽月君

2017-01-05 浏览(2812)

发表[养生攻略]桃仁豆浆

1 食材

主要食材：桃仁50克。
2 做法步骤

1.准备材料，把大豆提前一晚上
3 功效

活血祛瘀，通经止痛、润肠通便、
4 成果图

蔽月君

2017-01-05 浏览(4867)

发表[养生攻略]艾叶糍粑

1 食材

主要食材：鲜艾叶100克。
2 做法步骤

1.取新鲜艾叶，留叶去柄洗净，
3 功效

散寒止痛、活血暖宫、祛湿补脾。
4 成果图

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