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蔽月君

2019-01-04 浏览(40401)

发表[养生攻略]川贝炖梨的功效与作用川贝炖梨的禁忌人群

1 川贝炖梨的功效与作用

川贝母性微寒，味甘、苦，有清热
2 川贝炖梨的禁忌人群

1.寒性咳嗽者：寒性咳嗽者，有
3 川贝雪梨是炖好还是蒸

炖或者蒸都可以。川贝雪
4 川贝炖雪梨的做法

材料：雪梨1个，川贝母6克，冰

蔽月君

2019-01-03 浏览(55778)

发表[养生攻略]川贝雪梨是炖好还是蒸川贝雪梨的功效与作用

1 川贝雪梨是炖好还是蒸

炖或者蒸都可以。川贝雪
2 川贝雪梨的功效与作用

川贝母性微寒，味甘、苦，有清热
3 川贝炖雪梨一天吃几次

1-2次即可，不宜多吃。
4 川贝炖雪梨可以放多久

川贝炖雪梨最好即吃即炖，或者一

蔽月君

2018-12-29 浏览(25688)

发表[养生攻略]南瓜紫菜蛋花汤的功效与作用

1 润肠通便

南瓜中含有丰富的膳食纤维及果胶
2 益智健脑

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆
3 补钙强身

南瓜紫菜蛋花汤中含有丰富的钙、
4 补碘补铁

南瓜紫菜蛋花汤中还含有丰富的铁
5 增强免疫力

南瓜紫菜蛋花汤中的蛋白质含量丰

蔽月君

2018-12-28 浏览(13859)

发表[养生攻略]木瓜花生排骨汤的功效与作用

1 健脾益胃

木瓜花生排骨汤味道清甜，具有补
2 通经下乳

木瓜花生排骨汤营养丰富，经常适
3 提高免疫

木瓜花生排骨汤中富含蛋白质，食
4 补益身体

木瓜花生排骨汤中含有丰富的蛋白
5 改善睡眠

木瓜花生排骨汤中含有人体所必需

蔽月君

2018-12-27 浏览(76652)

发表[养生攻略]益母草乌鸡汤的功效与作用

1 补肝养血

乌鸡性平味甘，入肝、肾、脾经，
2 滋补益气

乌骨鸡性平，味甘，有滋补益气的
3 活血调经

益母草是常用的调经止血药，具有
4 消肿止痛

益母草辛散苦泄，性寒清热，既能
5 提高免疫力

益母草乌鸡汤中含有丰富的蛋白质

蔽月君

2018-12-25 浏览(44290)

发表[养生攻略]黑麦汁的功效与作用

1 黑补充营养

黑麦汁中含有蛋白质、氨基酸、碳
2 减肥瘦身

黑麦汁的热量特别低，而且不含脂
3 催乳下奶

黑麦汁中含有多种维生素B族成分
4 黑麦汁的适宜人群和禁忌人群

1.适宜人群黑麦汁具有

蔽月君

2018-12-25 浏览(82412)

发表[养生攻略]鸡肝粥的功效与作用

1 补肝益肾

鸡肝性温，味甘，入肝、肾、脾经
2 补血养血

鸡肝粥中含有丰富的铁元素，铁元
3 明目

鸡肝粥中还含有大量的维生素A，
4 杀虫抗毒

鸡肝粥中维生素B2含量也很高，
5 补脾和胃

鸡肝粥的大米入脾，胃，肺经，有

蔽月君

2018-12-25 浏览(56563)

发表[养生攻略]蛇油的功效与作用

1 治疗烫伤

纯正的蛇油中含有天然的活性成分
2 预防冻疮

蛇油还有很好的渗透力，能够进行
3 保湿防裂

蛇油中含有丰富的不饱和脂肪酸、
4 润肠通便

蛇油除了外用，还能够内服，由于
5 蛇油的适宜人群和禁忌人群

1.适宜人群蛇油具有治

蔽月君

2018-12-17 浏览(212216)

发表[养生攻略]叶下珠的功效与作用

1 1.清热解毒

叶下珠性凉，清热解毒。可治疗热
2 2.健脾消积

叶下珠甘可健脾，凉以清热，治小
3 3.利湿通淋

叶下珠还可清热利湿通淋，可与金
4 4.清肝明目

叶下珠苦甘性凉，苦以泄降，凉可
5 营养价值

叶下珠含没食子酸、甲氧基糅花酸

蔽月君

2018-12-15 浏览(45805)

发表[养生攻略]贡梨的功效与作用

1 生津止渴

贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁
2 清热润燥

贡梨还有很好的清热润燥作用，这
3 缓解疲劳

贡梨含有大量的天然果糖，易被人
4 润肠通便

贡梨含有大量的植物纤维，可刺激
5 化痰止咳

贡梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经

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