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2018-12-13 浏览(86551)

发表[养生攻略]青瓜汁的功效与作用

1 清热解毒

青瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，
2 降血糖

青瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等
3 健脑安神

青瓜汁含有维生素B1，对改善大
4 减肥强体

青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制
5 抗衰老

青瓜汁中含有丰富的维生素E，可

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2018-12-13 浏览(98571)

发表[养生攻略]龙眼贝的功效与作用

1 滋阴补肾

龙眼贝是一种含产品，食物属性偏
2 利水消肿

龙眼贝性寒，入膀胱经，可通利水
3 益智健脑

龙眼贝汇中还含有丰富的牛磺酸、
4 补钙强身

龙眼贝属于贝类食材，含有丰富的
5 增强免疫力

龙眼贝的营养价值很高，含有多种

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2018-12-12 浏览(125542)

发表[养生攻略]石斛泡水的功效与作用

1 疏清虚热

《本草纲目拾遗》、《本草衍义》
2 养阴生津

石斛性微寒，味甘，如肾经，能养
3 补益脾胃

铁皮石斛是益胃生津药，《神农本
4 护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用，历代
5 明目

中医认为，五脏六腑的精气都通过

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2018-12-07 浏览(95194)

发表[养生攻略]吃带鱼的禁忌带鱼一次吃多少合适

1 吃带鱼的禁忌人群

1.慢性病、皮肤病患者
2 吃带鱼的禁忌搭配食物

1.高鞣酸食物带鱼中含
3 带鱼一次吃多少合适

一次不宜超过200克。
4 带鱼的营养价值及功效

带鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化

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2018-12-05 浏览(24855)

发表[养生攻略]鸡睾丸泡酒有什么功效鸡睾丸泡酒要生的吗

1 鸡睾丸泡酒有什么功效

鸡睾丸泡酒有补肾、壮阳、益精的
2 鸡睾丸泡酒要生的吗

用公鸡睾丸泡酒，一般来说是用生
3 鸡睾丸泡酒搭配什么

鸡睾丸泡酒主要是有补肾、壮阳、
4 鸡睾丸可以生吃吗

不可以生吃。因为生的鸡

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2018-11-07 浏览(14431)

发表[养生攻略]蒸多宝鱼需要多长时间多宝鱼蒸久了会怎么样

1 蒸多宝鱼需要多长时间

一条市面上常见的重量在750克
2 多宝鱼蒸久了会怎么样

1.肉质变老多宝鱼蒸久
3 多宝鱼的皮一定要撕吗

不需要。多宝鱼的鱼皮是
4 多宝鱼的做法推荐

一、清蒸多宝鱼食材：多

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2018-10-23 浏览(565)

发表[养生攻略]鸽子汤不适合什么人平常人能吃鸽子汤吗

1 气滞胸闷者

鸽子汤入肺经，有补气的功效，《
2 内热上火者

鸽子汤属于高蛋白质、高营养的食
3 性欲旺盛者

鸽子汤有很好的补肾强腰、扶助阳
4 平常人能吃鸽子汤吗

平常人能吃鸽子汤的。鸽

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2018-10-15 浏览(139)

发表[养生攻略]鸽子跟什么一起炖最好鸽子汤要炖多长时间

1 鸽子补血最佳搭配：当归、阿胶、红枣

当归、阿胶、红枣都有很好的补血
2 鸽子补气最佳搭配：黄芪、西洋参、党参

黄芪、西洋参、党参，有很好的补
3 鸽子补肾最佳搭配：板栗、山药、芡实

板栗、山药、芡实都具有补肾益精
4 鸽子滋阴最佳搭配：枸杞子、银耳

枸杞子、银耳都具有滋阴的功效：
5 鸽子清热最佳搭配：绿豆、麦冬

绿豆、麦冬都具有清热降火的功效

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2018-08-31 浏览(167)

发表[养生攻略]练八段锦多久能通经脉练完八段锦多久能沾水

1 练八段锦多久能通经脉

因人而异，可以自己慢慢感觉。
2 练完八段锦多久能沾水

一般建议在练完八段锦之后的0.
3 练完八段锦多久可以吃饭

0.5-1小时后。因为
4 练八段锦多久有作用

八段锦有八个动作，每个动作都能
5 每天练八段锦的好处

1.消除疲劳八段锦第一

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2018-08-24 浏览(187)

发表[养生攻略]八段锦晚上可以练吗八段锦什么时候练最好

1 八段锦晚上可以练吗

1.一般情况可以练一般
2 八段锦什么时候练最好

练八段锦的最好时间应该是早上，
3 每天练八段锦的好处

1.提高肺活量练习八段
4 五禽戏和八段锦哪个好

五禽戏和八段锦都是中医养生引导
5 什么人不适合练八段锦

1.不明病因的急性脊柱损伤者

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