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ffjjbobo123

2017-04-21 浏览(1561)

发表[养生攻略]蛋奶鲫鱼汤

1 食材

主要食材：鲫鱼1条。其
2 做法步骤

1.将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用
3 功效

健脾和胃、利水除湿、通经消肿、
4 成果图

ffjjbobo123

2017-04-21 浏览(1544)

发表[养生攻略]萝卜丝鲫鱼汤

1 食材

主要食材：鲫鱼1条（约400克
2 做法步骤

1.鲫鱼洗净用厨房纸擦干，葱、
3 功效

健脾和胃、降逆止呕、利水除湿、
4 成果图

ffjjbobo123

2017-04-15 浏览(2431)

发表[养生攻略]肚脐眼周围疼怎么回事

1 脐炎

肚脐眼周围疼考虑是脐炎导致的。
2 感染蛔虫

感染蛔虫导致的肚脐眼周围疼一般
3 肠痉挛

肠痉挛也是多发于儿童，其中学龄
4 小贴士

脐部周围腹腔内为小肠中的空肠及

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2017-04-14 浏览(1219)

发表[养生攻略]手撕白灵菇

1 食材

主要食材：白灵菇3朵。
2 做法步骤

1.白白灵菇洗净，撕成条，用开
3 功效

杀虫消积、增强免疫力、降血脂、
4 成果图

ffjjbobo123

2017-04-14 浏览(736)

发表[养生攻略]酸辣蜜汁北极虾

1 食材

主要食材：北极虾300克。
2 做法步骤

1.北极虾提前放在冰箱冷藏室解
3 功效

健脾开胃、补肾壮阳、通乳抗毒、
4 成果图

ffjjbobo123

2017-04-13 浏览(965)

发表[养生攻略]咸蛋黄溜丝瓜

1 食材

主要食材：咸蛋2个。其
2 做法步骤

1.将丝瓜去皮，滚刀切成块。
3 功效

清热化痰、凉血解毒、利尿止泻、
4 成果图

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2017-04-11 浏览(2168)

发表[养生攻略]耗油莴笋杏鲍菇

1 食材

主要食材：莴笋200克。
2 做法步骤

1.将杏鲍菇切片，莴笋去皮切片
3 功效

清热解毒、促进消化、宽肠通便、
4 成果图

ffjjbobo123

2017-06-27 浏览(1203)

发表[养生攻略]椰枣太妃布丁

1 食材

主要食材：去核椰枣200克。
2 做法步骤

1.先将椰枣切碎，加入苏打粉以
3 功效

益气补虚、健脾消食、润肺止咳、
4 成果图

ffjjbobo123

2017-03-31 浏览(6047)

发表[养生攻略]湿气重泡脚有用吗

1 湿气重泡脚有用吗

湿气重泡脚是有用的。因为脚底穴
2 湿气重怎么泡脚好

1、泡脚除湿气建议选用木桶，因
3 泡脚能根除湿气吗

泡脚只是能够除去体内的一部分湿
4 去除湿气的其他方法

跑步进行跑步锻炼时，能
5 如何判断自己是否湿气重

1.看大便：如果每天的大便都是

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2017-03-31 浏览(1784)

发表[养生攻略]炒葵花籽

1 食材

主要食材：葵花籽400克。
2 做法步骤

1.先将生葵花籽中的杂质挑拣出
3 功效

保护心脏、抗癌、舒缓紧张情绪、
4 成果图

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