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驿路苦行僧

2017-11-01 浏览(399)

发表[养生攻略]西兰花的功效西兰花怎么吃最有营养及如何挑选

1 西兰花的功效

防癌：与花椰菜

驿路苦行僧

2017-01-13 浏览(4671)

发表[养生攻略]椰汁黑加仑布丁

1 食材

主要食材：黑加仑布丁粉30克。
2 做法步骤

1.准备布丁粉和椰汁白糖还有瓶
3 功效

清暑解渴。
4 成果图

驿路苦行僧

2017-01-13 浏览(4363)

发表[养生攻略]玫瑰苹果醋

1 食材

主要食材：苹果3个、玫瑰花干适
2 做法步骤

1、鲜玫瑰花买没开的花苞，撕
3 功效

消除疲劳、护肤美容、预防感冒。
4 成果图

驿路苦行僧

2017-01-13 浏览(4696)

发表[养生攻略]杨梅苹果醋

1 食材

主要食材：苹果、杨梅。
2 做法步骤

1.用盐水将杨梅浸泡洗净、自动
3 功效

减肥、美白、消除疲劳。
4 成果图

驿路苦行僧

2017-01-13 浏览(4483)

发表[养生攻略]葱姜红糖水

1 食材

主要食材：红糖20克、葱两根、
2 做法步骤

1.准备葱和姜。 2.将
3 功效

去湿活血、暖胃、止呕。
4 成果图

驿路苦行僧

2017-01-13 浏览(6258)

发表[养生攻略]薏米红豆百合粥

1 食材

主要食材：红豆100克，薏米5
2 做法步骤

1、红豆提前泡12小时以上，薏
3 功效

补血、美容养颜。
4
5 成果图

驿路苦行僧

2017-01-13 浏览(4463)

发表[养生攻略]薏米红豆银耳羹

1 食材

主要食材：银耳15克，红豆40
2 做法步骤

1.红豆、银耳、薏米用水浸泡。
3 功效

滋阴润肺，养胃生津，去湿气。
4 成果图

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