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mksnxy

2017-01-13 浏览(1737)

发表[养生攻略]椰奶红豆糕

1 食材

主要食材：红豆、椰子粉、椰子汁
2 做法步骤

1.将红豆洗净加水，浸泡一整天
3 功效

润肺清热、开胃。
4 成果图

mksnxy

2017-01-13 浏览(1653)

发表[养生攻略]海南椰子饭

1 食材

主要食材：大米适量、南国椰子粉
2 做法步骤

1.将米洗净，水同平时焖米饭所
3 功效

开胃、均衡营养。
4 成果图

mksnxy

2017-01-13 浏览(1473)

发表[养生攻略]芒果糯米糍

1 食材

主要食材：糯米粉150克、芒果
2 做法步骤

1.把糯米粉、生粉、椰子粉、糖
3 功效

均衡营养。
4 成果图

mksnxy

2017-01-13 浏览(4383)

发表[养生攻略]黑加仑杏仁派

1 食材

主要食材：派皮低筋面粉160g
2 做法步骤

1.派皮的所有材料称重备用。
3 功效

开胃。
4 成果图

mksnxy

2017-01-13 浏览(6006)

发表[养生攻略]柠檬苹果醋

1 食材

主要食材：柠檬2个，苹果醋60
2 做法步骤

1、柠檬洗净，吹干，切片。
3 功效

美白、减肥。
4 成果图

mksnxy

2017-01-13 浏览(4672)

发表[养生攻略]枸杞生姜红枣红糖水

1 食材

主要食材：枣(干)60克、枸杞
2 做法步骤

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
3 功效

补气补血、开胃止呕、发汗解表。
4 成果图

mksnxy

2017-01-13 浏览(4886)

发表[养生攻略]红糖姜水鸡蛋

1 食材

主要食材：生姜20克，红糖50
2 做法步骤

1.生姜片加水煮开，小火多煮一
3 功效

调经活血、补中益气、健脾胃。
4 成果图

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