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zhusongge1991

2017-01-13 浏览(2534)

发表[养生攻略]银耳绿豆汤

1 食材

主要食材：绿豆60克、银耳1
2 做法步骤

1.先把绿豆用水洗干净，用冷水
3 功效

益气补血、解热排毒。
4 成果图

zhusongge1991

2017-01-13 浏览(3518)

发表[养生攻略]南瓜绿豆汤

1 食材

主要食材：绿豆30克、南瓜50
2 做法步骤

1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切
3 功效

清热解暑。
4
5 成果图

zhusongge1991

2017-01-13 浏览(4557)

发表[养生攻略]黑加仑核桃司康

1 食材

主要食材：低筋粉200克、核桃
2 做法步骤

1.低筋粉加泡打粉过筛，加入黄
3 功效

促进食欲。
4 成果图

zhusongge1991

2017-01-13 浏览(4323)

发表[养生攻略]蜜枣红糖姜水

1 食材

主要食材：蜜枣50克，姜10克
2 做法步骤

1.将姜去皮，切成长丝。
3 功效

驱风寒、补气益血。
4 成果图

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