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夏※亦凉

2015-03-26 浏览(12830)

发表[养生攻略]嫉妒心太强怎么办

1
2 认清嫉妒的危害

嫉妒他人严重的可能会导致身心两
3 正确认识自己

每个人都有自己的长处，在眼红别
4 证实自己

对于别人的成功，如果你能在他的
5 加强修养

嫉妒是私有制的产物，嫉妒（症）

夏※亦凉

2014-12-07 浏览(226124)

发表[养生攻略]冬季手脚冰凉怎么办冬天手脚冰凉怎么调理

1 注重保暖

冬天天气较冷，手脚冰凉的一个防
2 充足睡眠

冬天保持充足的睡眠也是帮助身体
3 食疗保暖

通过食疗的方法也能帮助促进身体
4 穴位按摩

想要防治手脚冰凉，女性朋友可以
5 加强锻炼

通过进行体育锻炼能够帮助疏通身

夏※亦凉

2014-10-29 浏览(1653446)

发表[养生攻略]提高免疫力的食物

1 香菇

香菇的营养丰富，有着“蘑菇
2 山楂

山楂营养丰富，口味酸甜，深
3 番茄

番茄可以说是活力食品，含有
4 萝卜

萝卜种类较多，但是它们都有
5 大蒜

大蒜具有抗菌消炎的作用是我

夏※亦凉

2014-10-27 浏览(1757418)

发表[养生攻略]减肚子最有效的方法

1 减肚子招数1

坐在地上，双腿弯曲，双臂
2 减肚子招数2

双脚并拢，双腿伸直，吸气
3 减肚子招数3

坐在椅子的四分之一处，保
4 减肚子招数4

水平仰卧，两臂、手、脚、
5 减肚子招数5

身体平躺，双腿抬高，膝盖

夏※亦凉

2014-08-29 浏览(1653784)

发表[养生攻略]家长们一定要知道青少年长高秘诀

1 补钙

青少年时期是长身体的最佳时期，
2 补充蛋白质和维生素

在补充蛋白质、碳水化合物时可以
3 运动

适量的运动可以加快肠胃的蠕动，
4 健康作息习惯

保证8小时的睡眠时间，人体长高

夏※亦凉

2014-08-15 浏览(1654371)

发表[养生攻略]孕中期治疗妊娠纹的办法

1 注意保湿

孕妈妈在怀孕期间常常会出现一些
2 橄榄油涂抹

怀孕6个月或6个月之前，就可以
3 除死皮

在妊娠纹出现之后，可将妊娠纹表
4 含富含蛋白质食物

妊娠纹的出现有两个原因。一个是
5 小贴士

其实，孕中期妊娠纹出现之后，只

夏※亦凉

2014-08-15 浏览(1654563)

发表[养生攻略]酵素到底是个什么东西，酵素=泡菜？

1 酵素不能美容瘦身

酵素”是个日语词汇，后被辗转引
2 酵素不能口服

酵素是一种酶，而大多数酶是一种
3 酵素不如泡菜安全

在我们祖祖辈辈的生活中，其实就

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