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2016-09-28 浏览(5525)

发表[养生攻略]怀孕八个月可以坐飞机吗

1 怀孕八个月可以坐飞机吗

可以坐，但是要提供医疗证明。
2 怀孕八个月坐飞机的影响

怀孕八个月的时候有可能因飞机上
3 怀孕八个月禁止坐飞机的孕妇

1.因为身体情况不允许，医生未
4 怀孕八个月坐飞机的注意事项

1.选择靠近过道的座位，方便孕

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2016-09-22 浏览(4744)

发表[养生攻略]怀孕一个月吐的很厉害怎么办

1 生姜片贴内关穴

据孕妈妈亲测，在怀孕初期，孕吐
2 喝苏打水

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，属于
3 服用维生素B6

服用维生素B6止非常严重的孕吐
4 适当活动

虽然孕吐严重会让孕妇很累，一难
5 及时就医

怀孕一个月的时候，如果呕吐的过

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2016-03-17 浏览(8393)

发表[养生攻略]游泳减肥还是跑步减肥

1 游泳减肥好还是跑步减肥

游泳减肥瘦身效果好跑步
2 游泳和跑步减肥哪个消耗热量多

跑步（8公里/小时）消耗的热量
3 每天跑步或游泳多长时间减肥

运动减肥并不是时间越长越好，强
4 跑步或游泳1个月能瘦多少斤

减肥最好能结合多种运动，这样可

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2016-02-05 浏览(27099)

发表[养生攻略]爬山的最佳时间

1 早上9点后爬山更健康

一天之中，上午十点是空气最清新
2 秋季登高爬山最好

自古就有秋季登高的传统，而且到
3 爬山一周几次健身效果好

爬山对膝盖有一定的影响，并不适
4 饭后1小时爬山对胃好

饱腹或者空腹的时候都不要爬山。

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2015-05-09 浏览(155799)

发表[养生攻略]黑豆怎么吃最补肾壮阳黑豆怎么吃最补肾

1 黑豆豆浆

取适量黑豆放入豆浆机中加水做成
2 黑豆紫米粥

材料：紫米75克，黑豆50克。
3 黑豆猪肚汤

功效：补虚损、健脾胃。
4 黑豆米酒汤

材料：黑豆60克、鸡蛋2个、米
5 醋泡黑豆

做法：将500克青仁黑豆清洗后

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2015-05-07 浏览(12309)

发表[养生攻略]夏季养生小贴士

1 夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每
2 夏季应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午
3 夏季保健要“养阳”

《黄帝内经·素问·四气调神大论
4 夏季饮食清补

在饮食滋补方面，热天以清补、健
5 多吃苦味食物

苦味食品中所含有的生物碱具有消

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2015-03-17 浏览(26009)

发表[养生攻略]伤口愈合慢是什么原因

1 缺基础营养导致伤口愈合慢

营养不良是指体内缺乏维持机
2 缺维生素导致伤口愈合慢

维生素C能增强血管壁弹性，
3 缺矿质元素伤口愈合慢

锌元素与铜元素都是机体酶反
4 贫血、低血容量致伤口愈合慢

贫血、低血容量会导致组织灌
5 衰老致伤口愈合慢

出生的婴儿脸部皮肤变化非常

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2014-08-28 浏览(1653005)

发表[养生攻略]便秘了？3种美食来帮你清扫身体垃圾

1 蜂蜜香油汤

蜂蜜中含有多种维生素、矿物质以
2 牛乳蜂蜜芝麻饮

牛乳对老年人便秘有不错的缓解疗
3 当归杏仁炖猪肺

当归是活血养血的滋补佳品，将当
4 决明苁蓉茶

这款茶适宜每天饮用，可以当作日

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2014-08-22 浏览(1654750)

发表[养生攻略]临床常见6种发烧症状，应对症治疗

1 稽留热

一般患者体温在39℃以上，白天
2 弛张热

患者体温在39℃以上，体温波动
3 间歇热

在短时间内，体温波动幅度大，可
4 波状热

是由布鲁氏菌引起的人畜共患的传
5 回归热

是由回归热螺旋体经虫传播感染的

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2014-08-22 浏览(1652963)

发表[养生攻略]想减肥，盲目节食危害大

1 贫血

由于节食，身体所需要的微量元素
2 生理机能退化

蛋白质是人体必不可少的营养物质
3 造成月经不调

节食会导致气血两虚，因此会严重
4 伤胃

长期的节食会大伤胃气，由于节食
5 温馨小贴士

科学减肥靠运动，盲目的节食对人

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