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roberson

2016-10-17 浏览(4276)

发表[养生攻略]腰椎间盘突出艾灸哪里

1 腰椎间盘突出艾灸哪里

殷门穴取穴：患者取俯卧
2 不同类型腰椎间盘突出艾灸疗法

寒湿痹阻型治法：取肾俞
3 治疗腰椎间盘突出的注意事项

患者要注意多休息，平时可以佩戴

roberson

2016-10-14 浏览(5438)

发表[养生攻略]艾灸哪里补肾

1 关元穴

关元穴位于腹正中线，脐下3寸处
2 命门穴

命门穴位于后背正中线上，第二腰
3 涌泉穴

涌泉穴位于前脚掌中心凹陷处，艾
4 肾俞穴

肾俞穴位于肚脐旁开两指处，艾灸
5 太溪穴

太溪穴位于足内侧，由足内踝尖向

roberson

2016-10-14 浏览(2297)

发表[养生攻略]艾灸可以天天做吗

1 艾灸可以天天做吗

艾灸是不是可以天天做，要看个人
2 艾灸多久做一次好

急性疾病艾灸有的人身体
3 艾灸一次多长时间好

艾灸的时间一次一般在10到30
4 什么时候艾灸最好

艾灸的时间没有特定的选择饭前饭

roberson

2016-10-13 浏览(3485)

发表[养生攻略]用什么泡脚补肾

1 淫羊藿巴戟天仙茅汤

取淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各
2 韭菜籽牛鞭汤

取韭菜籽，巴戟天，党参，杜仲，
3 肉苁蓉枸杞方

取肉苁蓉，枸杞子，熟地黄，巴戟
4 二子红茶方

取菟丝子30克，韭菜籽60克，
5 胡麻仁仙灵脾方

取胡麻仁20克，仙灵脾，熟地黄

roberson

2016-10-10 浏览(5232)

发表[养生攻略]罗汉果和什么一起泡好

1 罗汉果菊花茶

材料：罗汉果1个，干菊花1两，
2 罗汉果桔梗茶

材料：罗汉果20克，干品桔梗3
3 罗汉果橄榄茶

材料：罗汉果1个，橄榄30克。
4 罗汉果五花茶

材料：罗汉果1个，板蓝根20克
5 罗汉果金银花茶

材料：金银花50克，罗汉果1个

roberson

2016-10-09 浏览(3687)

发表[养生攻略]青少年掉头发怎么办

1 放松身心

学习压力过大，也会让青少年感到
2 注意合理饮食

头发的生长，代谢，与饮食营养有
3 适合多吃的防治脱发食物

黑芝麻：黑芝麻中含丰富的矿物质
4 按摩穴位调理

青少年掉头发厉害多与压力过大，
5 临睡前梳头

晚上临睡前用梳子梳头发30下，

roberson

2016-10-09 浏览(3742)

发表[养生攻略]男人喝茶有什么好处

1 补充身体所需营养

维生素茶叶中维生素含量
2 对抗烟中毒

烟草中的尼古丁是一种有毒生物碱
3 兴奋提神

喝茶之所以有提神作用，主要是因
4 消炎灭菌

茶叶中的儿茶素类化合物对伤寒杆
5 降低血压

临床试验证明，用高浓度茶叶中的

roberson

2016-10-08 浏览(3758)

发表[养生攻略]冬天做什么面膜比较好

1 豆腐补水面膜

材料：内脂豆腐1块，蜂蜜5克，
2 豆腐美白面膜

材料：豆腐50克，酵母粉15克
3 大白菜面膜

材料：大白菜叶子1片。
4 土豆美颜面膜

材料：土豆一个，蜂蜜五克，牛奶
5 燕麦深层清洁面膜

材料：速溶型燕麦片10克，橄榄

roberson

2016-10-08 浏览(5209)

发表[养生攻略]吃柿子需要注意什么

1 柿子皮不能吃

有的人吃柿子会连着柿子皮一起吃
2 吃柿子要适量

柿子一次不能吃太多，因为柿子中
3 空腹不要吃柿子

空腹切忌吃柿子，因为柿子中的鞣
4 不要和高蛋白食物同食

吃柿子的时候，不要吃高蛋白的食
5 不要和酸性菜同吃

吃柿子后，不要吃酸性菜，吃了酸

roberson

2016-10-08 浏览(5259)

发表[养生攻略]吃柿子喝酸奶会中毒吗

1 吃柿子喝酸奶会中毒吗

柿子和酸奶同食相克，但是说吃柿
2 柿子为什么不能和酸奶一起吃

柿子中的鞣酸和纤维主要分布在柿
3 吃柿子后多久喝酸奶好

由于柿子和酸奶同吃难以消化，而
4 吃柿子有什么注意事项

1.不要吃柿子皮，因为柿子中的
5 柿子与哪些食物相克

海带：海带富含钙离子，与柿子中

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