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roberson

2016-11-23 浏览(5352)

发表[养生攻略]高血压吃芹菜能降压吗

1 高血压吃芹菜能降压吗

高血压吃芹菜能降压。芹
2 高血压吃芹菜有什么好处

1.芹菜含有芹菜素，可以维持血
3 高血压怎么吃芹菜降压

芹菜以吃叶柄为主，若是叶片幼嫩
4 芹菜降压食谱推荐

芹菜白灼肉片食材：猪瘦
5 吃芹菜要注意什么

芹菜中的含钾较多，肾病患者要慎

roberson

2016-11-22 浏览(3517)

发表[养生攻略]吃洋葱可以降血压吗

1 吃洋葱可以降血压吗

吃洋葱可以降血压。洋葱
2 洋葱为什么能降血压

1.洋葱含有一种叫前列腺素A的
3 怎么吃洋葱降血压

生吃洋葱取一个紫皮洋葱
4 洋葱有哪些食疗功效

1.洋葱性平，味甘辛，具有健胃

roberson

2016-11-21 浏览(1767)

发表[养生攻略]鸡蛋和什么一起吃最好

1 鸡蛋和菠菜一起吃护肝

菠菜中蛋白质，糖类，铁元素等含
2 鸡蛋和韭菜一起吃补肾壮阳

韭菜可以促进血液循环，增进体力
3 鸡蛋和南瓜花一起吃清热解毒

从食物药性来看，南瓜花性凉，有
4 鸡蛋和海鲜一起吃有利健康

鸡蛋加海鲜搭配食用利于身体健康
5 鸡蛋和豆腐一起吃预防心血管病

鸡蛋和豆制品是上佳搭配，就鸡蛋

roberson

2016-11-16 浏览(3819)

发表[养生攻略]喝剩的奶粉可以下顿喝吗

1 喝剩的奶粉可以下顿喝吗

冲调好的奶粉喝剩的，不建议继续
2 宝宝喝剩奶粉有什么危害

冲泡好的奶粉，放置时间久了容易
3 泡好的奶粉多久喝完好

冲泡好的奶粉最好在两个小时内喝
4 吃剩的奶粉可以保存多久

吃剩的奶粉，不管是什么牌子，什
5 喝剩奶粉加热的注意事项

冲调好的奶粉不能一直放在暖奶器

roberson

2016-11-14 浏览(6285)

发表[养生攻略]产后吃什么防脱发

1 黑枣冲鸡蛋

食材：黑枣50克，鸡蛋2个，白
2 黑芝麻牛奶

食材：黑芝麻30克，鲜牛奶20
3 龙眼人参炖瘦肉

食材：龙眼肉20克，人参6克，
4 枸杞黑豆炖羊肉

食材：枸杞子20克，黑豆30克
5 何首乌核桃炖猪脑

食材：猪脑一个，何首乌30克，

roberson

2016-11-14 浏览(4678)

发表[养生攻略]产后皮肤变差怎么办

1 产后皮肤松弛怎么办

皮肤松弛表现：脸部皮肤松弛表现
2 产后长妊娠纹怎么办

妊娠纹涉及部位主要有大腿，腹部
3 产后有妊娠斑怎么办

妊娠斑涉及部位主要包括面部，乳
4 产后有刀疤怎么办

刀疤涉及部位主要在腹部，具体表
5 产后皮肤油怎么办

产后女性脸部，背部容易分泌油脂

roberson

2016-11-14 浏览(3660)

发表[养生攻略]产后减肥饮食注意事项

1 不能不吃早餐

有的产妇认为，不吃早餐对身体影
2 忌刚坐月子就节食

许多产妇认为，减肥瘦身要趁早，
3 忌运动后禁食或不控制饮食

产妇身体恢复情况较好的话，可以
4 适量补充膳食纤维

膳食纤维有吸附脂肪，不宜被吸收
5 适度饮水

产妇喝水不能毫无节制，否则会给

roberson

2016-11-14 浏览(3274)

发表[养生攻略]产后发胖是什么原因

1 营养过剩

摄取适当的营养能够促进产后身体
2 缺乏运动

根据“坐月子”的习惯，产妇生完
3 内分泌紊乱

女性在怀孕及分娩之后，由于神经
4 遗传因素

肥胖有遗传效果，如果产妇的父母
5 拒绝哺乳

有的产妇认为哺乳会影响身材，所

roberson

2016-11-13 浏览(3270)

发表[养生攻略]缺钾吃什么补的最快

1 紫菜

紫菜是海藻类食物中含钾量最高的
2 毛豆

毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以
3 绿豆

绿豆中含有大量的维生素B，蛋白
4 海带

研究发现，几乎所有海产品都含有
5 豆腐皮

豆腐皮也是含钾丰富的食物，每1

roberson

2016-11-11 浏览(1994)

发表[养生攻略]糖尿病不能吃什么

1 薯类食物

薯类包括土豆，白薯，芋头，这类
2 过咸的食物

糖尿病人不但要限制糖分摄入，也
3 冷饮

冰淇淋，雪糕，冰饮料等冷饮食品
4 高糖分食物

糖尿病患者对于一切糖类，如白天
5 高胆固醇食物

含胆固醇高的食物，如动物的脑，

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