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宫尐奈

2015-04-02 浏览(25048)

发表[养生攻略]夏天防晒霜用什么指数的比较好

1 夏天防晒霜用什么指数的比较好

夏天在选择防晒霜的指数的时候，
2 什么是防晒指数

防晒霜都会标注其防晒指数，指的
3 夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在
4 肤色不同防晒霜指数也不同

一般说来，相同的紫外线强度下，
5 夏天防晒霜指数并非越高越好

夏天阳光较为强烈，可能会有人产

宫尐奈

2015-04-01 浏览(16718)

发表[养生攻略]太瘦了想吃胖有什么办法

1 增肥的饮食原则

太瘦的人想要吃胖的话，首先
2 喝鲜榨果汁长胖

喝果汁确实能够为身体提供维
3 吃寿司长胖

如果你认为寿司中不过就是一
4 吃即食麦片长胖

超市里面大肆售卖的即食麦片
5 吃土豆长胖

太瘦的人想要吃胖的话不妨多

宫尐奈

2015-03-31 浏览(16068)

发表[养生攻略]眼袋怎么去除小窍门

1 化妆去除眼袋

如果是有眼袋又着急出门的女
2 冰牛奶去除眼袋

如果是有眼袋的话，可以使用
3 维生素E去除眼袋

维生素E能够有效滋养肌肤，
4 湿敷法去除眼袋

如果是下眼袋比较严重的话，
5 眼部精华去除眼袋

眼部精华是专为眼周肌肤设计

宫尐奈

2015-03-30 浏览(10464)

发表[养生攻略]花粉过敏如何预防

1 避免过多的户外活动

对于花粉过敏的患者来说，白天尽
2 外出前观察天气

如果一定要外出，应该先观察好天
3 注意关闭门窗

即使是在家里休息，要预防花粉过
4 衣服别晾在窗外

春夏季花粉较多，要预防花粉过敏
5 外出做好防护措施

如果一定要外出，应该做好良好的

宫尐奈

2015-03-20 浏览(15976)

发表[养生攻略]洗头的时候掉很多头发是怎么回事

1 正常的洗头掉头发

头发都有自己正常的寿命，头发在
2 洗发水不适宜引起的掉头发

在洗头发的时候如果是选择了不适
3 频繁洗头引起的掉头发

频繁的洗头发虽然可以帮助及时清
4 频繁烫发、染发引起的掉头发

经常烫发、染发会严重损伤人头发
5 身体气血不足引起的掉头发

如果是身体长时间处于气血不足的

宫尐奈

2015-03-11 浏览(9808)

发表[养生攻略]裸睡有什么好处和坏处

1 裸睡的好处

去除疼痛裸睡的时候身体
2 裸睡的坏处

裸睡容易感冒裸睡的时候

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