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帆渐远

2019-12-29 浏览(55185)

发表[养生攻略]桃脯的制作方法制作桃干最简单的方法

1 家庭简单做法一

配料：鲜桃1千克、白糖500克
2 家庭简易做法二

主料：新鲜桃子16个、白糖适量
3 工业做法三

1、选料多选用白肉的品
4 工艺做法四

材料：桃子10kg，白砂糖1.

帆渐远

2019-12-26 浏览(74476)

发表[养生攻略]喝青汁怎么反而胖了青汁怎么喝减肥最有效

1 喝青汁怎么反而胖了

1、肠胃得到调理的结果
2 青汁怎么喝减肥最有效

1、选对喝青汁的时间减
3 青汁喝多久有效果

因人而异。青汁就是普通
4 喝青汁的禁忌

1、过敏人群不宜食用对

帆渐远

2019-12-23 浏览(107380)

发表[养生攻略]红牛什么时候喝最好喝红牛的禁忌

1 红牛什么时候喝最好

需要消耗大量运动的前后或提神时
2 考试之前该不该喝红牛

可以喝，但不建议多喝。
3 产前可以喝红牛吗

可以喝。很多产妇在生宝
4 女孩子可以喝红牛吗

小女孩不宜喝。部分人群
5 一罐红牛可以兴奋多久

因人而异，大约1-2小时左右。

帆渐远

2019-12-16 浏览(174497)

发表[养生攻略]吃了柿饼又吃了鸡蛋怎么办柿饼不能和什么一起吃

1 吃了柿饼又吃了鸡蛋怎么办

少量食用并无大碍，无需处理。
2 柿饼和鸡蛋吃多少合适

建议：柿饼1个；鸡蛋1个为宜。
3 柿饼和鸡蛋什么时候吃好

建议饭前食用为宜。鸡蛋
4 柿饼和牛奶一起吃行吗

当然可以。有说法柿子不
5 柿饼和什么不能一起吃

暂无相克食物。柿饼的原

帆渐远

2019-12-15 浏览(13194)

发表[养生攻略]柿饼的功效与作用禁忌柿饼什么人不能吃

1 润肠通便

柿饼含有丰富的果胶，它属于水溶
2 清热润肺

柿子性寒，归肺经，具有润肺止咳
3 解酒

柿饼虽然不具有解酒的作用，但它
4 补充能量

柿饼和干枣一样，都是富含糖分的
5 美容养颜

三大抗氧化物质的维生素C、维生

帆渐远

2019-12-05 浏览(188021)

发表[养生攻略]甘草片泡水禁忌甘草片的正确泡水方法

1 忌过量服用

甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或
2 对甘草过敏的人忌吃

甘草片也是食物致敏源之一，如果
3 水肿人群忌服

水肿人群要多喝些利水消肿的食药
4 湿盛胀满人群忌服

甘草有助湿气的作用，本身有湿盛
5 禁忌搭配

根据中药“十八反”的说法，甘草

帆渐远

2019-12-04 浏览(174061)

发表[养生攻略]女生体脂多少有马甲线体脂率一个月能减4%吗

1 女生体脂多少有马甲线

女生体脂达到20%以下有马甲线
2 练马甲线做哪些动作

锻炼腹部力量即可练出马甲线，建
3 体脂率一个月能减4%吗

对于肥胖人群，通过科学的饮食健
4 女生体脂一般多少正常

成年女性的体脂率正常范围是20
5 女生体脂多少会对健康有影响

体脂在30%以上，腰围超过80

帆渐远

2019-12-03 浏览(34662)

发表[养生攻略]塑料砧板对人体有害吗什么材质的菜板最健康

1 塑料砧板对人体有害吗

正规厂家出产的塑料砧板正确使用
2 砧板PE还是PP好

PE又叫聚乙烯，是以乙烯单体聚
3 不同砧板的优劣对比

砧板按材质可分为木质砧板、竹制
4 什么材质的菜板最健康

按功能分开使用不同的菜板最健康

帆渐远

2019-11-22 浏览(23579)

发表[养生攻略]揉板门的作用与好处揉板门是左手还是右手

1 健脾和胃

板门穴位于手掌大鱼际处，在临床
2 消食化滞

如小儿有胃口不开、厌食、腹胀、
3 升清降浊

揉板门的位置在鱼际穴处，此处能
4 揉板门是左手还是右手

孩子左手。揉板门的方法
5 揉板门和清板门区别

以操作者同一右手拇指操作为例，

帆渐远

2019-11-21 浏览(102452)

发表[养生攻略]战绳可以天天练吗战绳一次训练多久

1 战绳可以天天练吗

一般来说，无论是战绳还是其他锻
2 战绳一次训练多久

一般10—20分钟为宜。
3 战绳练什么肌肉

主要是强化上肢肌肉力量为主。
4 战绳是增肌还是减脂用的

根据锻炼强度决定。如果
5 战绳的选择和使用方法

1、选择规格战绳有不同

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