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将旭致

2017-05-10 浏览(1640)

发表[养生攻略]洛神花蜂蜜茶

1 食材

主要食材洛神花干品10克
2 做法步骤

1.将适量洛神花放入锅中，加入
3 功效

增进食欲、消除暑热
4 成果图

将旭致

2017-05-10 浏览(711)

发表[养生攻略]红烧多宝鱼

1 食材

主要食材：多宝鱼其他食
2 做法步骤

1,煎鱼：煎鱼前先用姜蹭一下锅
3 功效

味道鲜美，营养丰富，具有很好的
4 成果图

将旭致

2017-05-10 浏览(1847)

发表[养生攻略]茶树菇炖乌骨鸡

1 食材

主要食材：干燥茶树菇50g
2 做法步骤

1.将茶树菇以清水洗净，再用冷
3 功效

蛋白质互补，促进消化
4 成果图

将旭致

2017-05-05 浏览(791)

发表[养生攻略]羊奶果糖饮

1 食材

主要食材：羊奶果50g。
2 做法步骤

将羊奶果果皮搓洗干净，放入铝锅
3 功效

滋肺润燥，止咳平喘
4 成果图

将旭致

2017-05-05 浏览(1763)

发表[养生攻略]瘦瘦果菊花茶

1 食材

主要食材：瘦瘦果三分一片
2 做法步骤

1.洗茶：菊花放杯底，加半杯开
3 功效

减肥瘦身
4 成果图

将旭致

2017-05-05 浏览(1288)

发表[养生攻略]蛇豆洋葱馅饼

1 食材

主要食材：蛇瓜其他食材
2 做法步骤

1.把蛇豆切细丝，再切小细丁放
3 功效

提供能量，早餐美食
4 成果图

将旭致

2017-05-05 浏览(1935)

发表[养生攻略]腐竹炒蛇瓜

1 食材

主要食材：蛇瓜1根或2根
2 做法步骤

1.蛇瓜削去外皮，白皮下面如果
3 功效

补充蛋白质，增强免疫力
4 成果图

将旭致

2017-05-04 浏览(929)

发表[养生攻略]辣酱刺角瓜

1 食材

主要食材：刺角瓜其他食
2 做法步骤

1.火参果先用清水洗干净。
3 功效

开胃健食，促进消化
4 成果图

将旭致

2017-05-04 浏览(1095)

发表[养生攻略]凉拌白玉菇

1 食材

主要食材：白玉菇150克
2 做法步骤

1.洗净食材，青椒、红椒切成丝
3 功效

开胃健食
4 成果图

将旭致

2017-04-28 浏览(1507)

发表[养生攻略]红烧羊肚菌

1 食材

主要食材：羊肚菌200克
2 做法步骤

1.将羊肚菌泡洗干净；火腿、青
3 功效

开胃健食、补充蛋白
4 成果图

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