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w夏末央

2016-11-29 浏览(3238)

发表[养生攻略]虫草花排骨汤

1 食材

虫草花：20克其他食材
2 做法步骤

1、虫草花择好洗净，姜切薄片，
3 功效

养肝肾、降三高、抗衰老、润肠肺
4 成果图

w夏末央

2016-11-29 浏览(2713)

发表[养生攻略]黑枸杞燕窝

1 食材

黑枸杞：少量其他食材：
2 做法步骤

1、温水放入石峰糖，再放入黑枸
3 功效

滋阴润燥，补血益气、美容护肤、
4 成果图

w夏末央

2016-11-28 浏览(4599)

发表[养生攻略]朗姆浸葡萄干布丁

1 食材

葡萄干：适量其他食材：
2 做法步骤

1、牛奶加糖隔热水加热至糖融化
3 功效

软化血管、补血安神、健脑益智、
4 成果图

w夏末央

2016-11-28 浏览(2741)

发表[养生攻略]韭菜盒子

1 食材

韭菜：700克其他食材
2 做法步骤

1、面粉中放入2克盐，10克油
3 功效

开胃消食、抗菌消炎、补肾行气。
4 成果图

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