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2016-04-25 浏览(7556)

发表[养生攻略]宝宝湿疹痒怎么办

1 冰敷止痒

孩子的自控力较差，皮肤瘙痒难耐
2 巧用食盐止痒

我们日常食用的盐，具有凉血解毒
3 药浴止痒

湿疹是因为过敏引起的皮肤病，具
4 野菊花熏洗法

野菊花全草250克，陈石灰粉适
5 黄连蛋清外敷法

黄连12克，鸡蛋清适量。黄连研

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2016-04-22 浏览(51859)

发表[养生攻略]燕窝的食用方法

1 药用法

内服：煎汤或蒸服，5-10g。
2 燕窝西洋参饮

配料：燕窝3克、西洋参3克。
3 燕窝梨糖饮

配料：秋白梨1个，燕窝3克,冰
4 燕窝银耳饮

配料：燕窝6克，银耳9克，冰糖

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2015-12-04 浏览(9620)

发表[养生攻略]排卵怎么检测

1 基础体温测定

测量方法是：在月经来潮第一天开
2 试纸法

市面上出售有测排卵的试纸，可以
3 B超测排卵

用B超可以较准确地判断有无排卵
4 观察白带的变化

白带是由宫颈粘液、阴道脱落细胞
5 子宫内膜活检

在月经前或月经来潮12小时之内

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2015-06-03 浏览(120692)

发表[养生攻略]肩膀酸痛是怎么回事

1 颈椎问题引起肩膀酸痛

颈椎病之所以容易引起颈背酸痛，
2 肩部肌肉痉挛引起肩膀酸痛

当肌肉一直处于紧张状态或者我们
3 肩关节结核引起肩膀酸痛

肩关节结核和肩周炎一样，发作时
4 肩部肿瘤引起肩膀酸痛

肩部周围长肿瘤的话，到了一定阶
5 胆囊疾病引起肩膀酸痛

常见的如胆结石，胆囊炎都会有可

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2015-06-03 浏览(32847)

发表[养生攻略]怎么预防宝宝被蚊子咬

1 选择电蚊香

让宝宝远离蚊子的搔扰可依赖灭蚊
2 利用特殊气味

在室内放置几盒揭盖的清凉油和风
3 肥皂水驱蚊

关上门窗，在窗前放置一个盆子，
4 穿浅色衣物

尽量给婴儿穿浅色的衣服，如黄色
5 其他防蚊虫措施

1、在家可以安装纱窗、纱门，将

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2015-05-25 浏览(13695)

发表[养生攻略]生孩子后掉头发太厉害该好好呵护你的头发了

1 注意勤洗头保持头发清洁

产后洗头的时间最好间隔在两到五
2 注意洗头发擦头发技巧

洗头发时要选择适合自身发质的洗
3 注意正确的梳头方法

最好不要用塑料梳子梳头发，用塑
4 注意少烫发染发避免伤头发

烫头发和染头发的药水最容易损伤
5 注意保持头发头皮通风

头发不耐闷热，如果经常戴帽子，

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2014-10-14 浏览(1657908)

发表[养生攻略]瑜伽简单三动作保养卵巢

1 屈膝抬腹式

动作：躺在地板上双腿打
2 抱腿扭转式

动作：双腿并拢站立，双
3 踩马蹬式

动作跪地，两手稍微过肩
4 小贴士

女性卵巢保养的工作不能忽视，通

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2014-09-19 浏览(1656235)

发表[养生攻略]止咳化痰吃什么食物好

1 梨子

我们都知道感冒咳嗽就吃梨，
2 柿子

柿子具有清热润肺、化痰止咳
3 苹果

苹果现在是各大小水果摊上一
4 荸荠

荸荠也就是马蹄，十月左右也
5 茼蒿

茼蒿可是能够有效化痰的食物

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