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2014-09-18 浏览(1653313)

发表[养生攻略]跑步减肥？跑多久是个头

1 跑步能减肥

我们首先要知道的是，跑步得跑多
2 怎么跑才减肥

跑步时间的保证我们的有
3 跑步的强度要保证

若是每一次跑步都是骑老爷车一样
4 跑步的连续性

我们说只有连续不间断地进行跑步

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2014-09-16 浏览(1656004)

发表[养生攻略]咳嗽有偏方，泡个澡就止咳

1 杏仁枇杷叶泡浴

材料：杏仁20g、枇杷叶10g
2 白芍麻黄泡浴

材料：麻黄25g，白芍30g，
3 黄芩泡浴

材料：黄芩25g，麻黄20g，

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2014-09-11 浏览(1654818)

发表[养生攻略]5种有效祛斑果蔬汤

1 西红柿汁

西红柿对于防治雀斑可是有不错效
2 柠檬冰糖汁

柠檬也是富含维生素C的水果，加
3 胡萝卜汁

胡萝卜中丰富的维生素A原是可以
4 黑木耳红枣汤

黑木耳可是具有润肤祛斑的作用，
5 冬瓜藤熬水

将冬瓜藤放入水中煮沸之后，将熬

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2014-09-02 浏览(1655015)

发表[养生攻略]避孕药男人可不能随便瞎吃

1 并没有适合男人的避孕药

为什么这么说，自然是有原因的。
2 男性服避孕药的危害

还有就是如果要男性服用避孕药，
3 男性避孕最好的方法

虽然有不少女性朋友不能接受，要

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