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2018-04-06 浏览(794)

发表[养生攻略]殷门准确位置图和作用殷门的位置及功效

1 殷门的准确位置图

在大腿后面，臀部下方横纹约中央
2 殷门穴怎么取穴

俯卧位，位于臀部与大腿之间，先
3 殷门穴解剖

皮肤-皮下组织-股二头肌长头及
4 殷门穴的功效作用

功效：强健腰膝，舒筋活络，瘦臀
5 殷门穴按摩疗法

1.两腿微微张开，用中指指腹点

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2018-03-22 浏览(896)

发表[养生攻略]鼻子出血按哪里止血流鼻血按摩哪里

1 迎香穴通利鼻窍

迎香穴为手阳明大肠经的腧穴，位
2 太溪穴促进气血运行

太溪穴为肾经之腧穴，经常按摩本
3 按压合谷穴止血

合谷穴位于拇指与食指骨头接触的
4 按摩背部止血

按摩者一手固定患者背部，另一只
5 足部按摩止血

鼻子出血的时候，以拇指和食指捏

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2018-03-05 浏览(172)

发表[养生攻略]肠胃不好按摩脚底哪里脚底肠胃反射区在哪

1 按压太白穴预防肠胃疾病

太白穴属于足太阴脾经，在人体足
2 按摩冲阳穴防止肠胃病

冲阳穴名意指解溪穴传来的地部经
3 按摩陷谷穴和胃行水

陷谷，五腧穴之腧穴，有清热解表
4 按摩升结肠反射区调肠胃消积滞

按摩升结肠反射区主治腹胀，腹泻
5 按摩小肠反射区清胃泻火

按摩小肠反射区主治急慢性肠炎，

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2018-02-27 浏览(934)

发表[养生攻略]按摩哪个部位对肺部好怎么按摩对肺好

1 保养肺部按摩方法

搓鼻法将两手拇指外侧相
2 宣肺益气按摩法

按揉膻中，中府穴各2分钟，按揉
3 宣肺通鼻按摩法

拍上背20次，按揉风池1分钟，
4 宣肺通气按摩法

1.开肺门：双手拇指分别置于双
5 捏脊改善肺功能

1.取俯卧位，按摩者用两手拇指

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2018-02-23 浏览(368)

发表[养生攻略]足底按摩图反射区图片脚部按摩手法图解

1 肾上腺反射区

取穴：双脚脚掌第一跖骨于耻骨关
2 肾脏反射区

取穴：双脚脚掌第一跖骨与耻骨关
3 输尿管反射区

取穴：双脚脚掌自肾脏反射区至膀
4 膀胱反射区

取穴：内踝前下方双脚脚掌内侧舟
5 额窦反射区

取穴：10个脚趾的趾端，右边额

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2018-02-20 浏览(219)

发表[养生攻略]锁阳和什么泡水喝好锁阳和什么搭配最好

1 锁阳和桑葚泡水补肾阳

锁阳桑葚泡水饮可补肾阳，益肾精
2 锁阳和红糖泡水补肾助阳

锁阳煎汁用红糖泡饮可补肾助阳，
3 锁阳和黄精泡水滋阴润燥

锁阳和黄精配伍用可滋阴润燥，补
4 锁阳和党参泡水补中益气

锁阳和党参配伍泡水喝可补中益气
5 锁阳和龙骨泡水补肾涩精

锁阳配伍龙骨，肉苁蓉，桑螵蛸，

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2018-02-20 浏览(91)

发表[养生攻略]宝宝呕吐推拿手法图宝宝呕吐推拿

1 宝宝呕吐病因病机

伤食：小儿脾胃本不足，饮食不能
2 伤食吐推拿手法

主证：有伤食史，食已则吐，呕吐
3 寒吐推拿手法

主证：有感寒邪或饮冷史，食后良
4 热吐推拿手法

主证：常有伤暑史或感寒邪郁而化
5 痰吐推拿手法

主证：时吐痰涎，饮后更甚，或流

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2018-02-11 浏览(540)

发表[养生攻略]按摩哪里对肾脏好怎么按摩对肾好

1 按摩利尿穴

位置：在腹中线上，肚脐下2.5
2 按摩肾俞穴

位置：在腰部脊柱第14椎骨两旁
3 按摩复溜穴

位置：在太溪穴上2寸，左右各一
4 按摩关元穴

位置：在小腹正中线上，肚脐下3
5 按摩石门穴

位置：位于腹中线上，肚脐下2寸

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2018-02-20 浏览(145)

发表[养生攻略]头疼按摩哪里最有效头疼按摩哪个部位图解

1 头疼按摩治疗原理

按摩具有通经络，和气血，镇静止
2 指揉面部穴位

两手食指或中指指腹依次按揉印堂
3 按揉太阳

两手拇指指腹吸定于两侧太阳穴上
4 推印堂

被按摩者取仰卧位，按摩者坐在他
5 分推前额

两手食指，中指，无名指并拢附着

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2018-02-09 浏览(1252)

发表[养生攻略]按摩对发烧有效果吗发烧按摩哪个部位退烧

1 按摩对发烧有效果吗

按摩对治疗发烧有效果。
2 发烧按摩穴位

筑宾穴定位：位于内脚踝
3 发烧反射区按摩退烧

用扣指法推压鼻子48次;用单食
4 小儿发烧按摩退烧方法

外感发烧采用清肺经，揉

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