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2018-06-25 浏览(37)

发表[养生攻略]阳辅的准确位置图和作用阳辅的准确位置图

1 阳辅的准确位置图

精确定位：在小腿外侧，当外踝尖
2 阳辅穴的类属功效

类属：阳辅为足少阳胆经经穴，属
3 阳辅的作用机制

阳辅属胆经，位于小腿外侧，为足
4 阳辅常用配伍疗法

偏头痛可配率谷，风池;目外眦痛
5 阳辅穴养生保健方法

用刮痧板由上至下刮拭阳辅穴，每

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2018-06-25 浏览(211)

发表[养生攻略]志室的准确位置图志室的准确位置图作用

1 志室的准确位置

精确定位：在腰部，当第2腰椎棘
2 志室穴穴位解剖

有背阔肌，髂肋肌;有第2腰动，
3 志室穴的功效作用

功效：补肾益精，通阳利尿。
4 志室穴常用配伍疗法

1.配肾俞，白环俞，八髎穴，关
5 志室穴养生按摩方法

用中指指腹揉按志室穴，每次1-

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2018-06-17 浏览(113)

发表[养生攻略]陷谷准确位置图和作用陷谷的准确位置图

1 陷谷准确位置图

精确定位：在足背，第2，第3跖
2 陷谷穴穴位解剖

在第2跖骨间隙中，有第2跖骨间
3 陷谷穴功效和作用

类属：为胃经腧穴，属木。
4 陷谷穴常用配伍治疗

胃腑疾患可配中脘，足三里;水肿
5 陷谷穴保健按摩方法

用拇指指腹用力按揉本穴，每次1

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2018-06-14 浏览(131)

发表[养生攻略]率谷的准确位置图率谷准确位置图和作用

1 率谷的准确位置图

标准定位：在头部，当耳尖直上入
2 率谷穴穴位解剖

在颞肌中，有颞动，静脉顶支；布
3 率谷穴的功效与作用

类属：率谷为足少阳，足太阳经交
4 率谷穴常用配伍疗法

偏头痛可配风池，外关；眩晕可配
5 率谷保健按摩疗法

两手手指指腹按压本穴，做环状运

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2018-06-12 浏览(89)

发表[养生攻略]侠溪准确位置图和作用,侠溪的准确位置图

1 侠溪的准确位置

在足跗部，第4,5趾缝间，当趾
2 侠溪穴穴位解剖

有趾背侧动，静脉;布有足背中间
3 侠溪穴类属功效

类属：为足少阳胆经荥穴，属水。
4 侠溪的作用机制

侠溪属足少阳胆经，位于足跗部，
5 侠溪常用配伍治疗

头痛可配率谷，风池，百会;目赤

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2018-06-11 浏览(43)

发表[养生攻略]巨骨的准确位置图巨骨的准确位置图作用

1 巨骨的准确位置图

精确定位：在肩上部，当锁骨肩峰
2 巨骨穴穴位解剖

有斜方肌，冈上肌，在锁骨肩峰端
3 巨骨穴功效作用

类属：为手阳明经与阳跷脉交会处
4 巨骨常用配伍疗法

1.配肩髃，臑俞，曲池，外关，
5 巨骨穴常用按摩疗法

1.用中指指腹按揉巨骨穴，每天

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2018-06-08 浏览(147)

发表[养生攻略]然谷准确位置图和作用然谷的准确位置图

1 然谷的准确位置图

在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤
2 然谷穴穴位解剖

有拇趾外展肌;有跖内侧动脉，跗
3 然谷穴类属功效

类属：本穴是足少阴肾经荥穴，属
4 然谷穴的作用机制

然谷属肾经，位于足内侧，为肾经
5 然谷常用配穴疗法

月经不调可配三阴交，血海;带下

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2018-06-06 浏览(135)

发表[养生攻略]臂臑的准确位置图臂臑准确位置图和作用

1 臂臑的准确位置图

在臂外侧，曲池上7寸，当肱骨外
2 臂臑快速取穴方法

取穴时，屈肘紧握拳，上肢用力令
3 臂臑穴穴位解剖

肱骨桡侧三角肌下端，肱三头肌外
4 臂臑穴类属功效

类属：《甲乙经》：手阳明络之会
5 臂臑穴的作用机制

臂臑穴为大肠经重要穴位之一，位

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2018-05-28 浏览(137)

发表[养生攻略]肩周炎艾灸哪些部位图艾灸治肩周炎怎么治疗

1 肩周炎主要临床表现

1.肩部疼痛，多为慢性发作，钝
2 肩周炎艾灸取穴

肩髃：将上臂外展平举，肩关节部
3 肩周炎艾灸方法

1.悬灸肩髃：每次10-20分
4 肩周炎艾灸注意

艾灸穴位要有较强的刺激感，每穴
5 肩周炎辅助治疗方法

1.取粗盐或精盐1.2千克，把

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2018-05-26 浏览(195)

发表[养生攻略]头疼拔罐拔哪里最有效头疼拔火罐拔哪里图

1 头疼辩证分型表现

1.阳明头疼：疼痛部位在前额，
2 头疼拔罐治疗处方

治法：调和气血，通络止痛，取局
3 头疼拔罐取穴方解

取头部腧穴调和气血，通络止痛。
4 头疼拔罐正确方法

1.病人取仰卧位或俯卧位。
5 头疼拔罐注意事项

1.头面部腧穴不要吸拔时间太久

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